一汁三菜・玉ねぎとりんご・初めてのローレル・菜の花の種・五橋純米吟醸生原酒

ラジオスイス／クラシック
ラフマニノフ／前奏曲ト短調Op.23.5🎹(シュラ・チェルカスキー)
おはようございます。☁📻
ムクナ豆。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸ブルーベリーバナナ甘夏人参りんご)🍇🍌🍊🍎🥕 pic.twitter.com/0v5MwYW9nm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月21日

実用車で小2時間VD3補給。☁🚴‍♂️
池尻のベローチェで一服。
「純粋理性批判6巻」を346ページまで読んだ。📘
「根源的な力が存在するという理念」現代物理学による統一場理論の捏造へつながってくる。😀😀😀 pic.twitter.com/ylWQHCuy38

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

オオゼキ池尻店で玉ねぎとリンゴを買う日。
玉ねぎ4個。1個66円。357/379/406/428g。
りんご2個。1個168円。
ゴーヤ1本。大きかった。😀
ローレル。このスパイスは初めて買った。😀 pic.twitter.com/7Gdynxi5AV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

山木屋で、
山口県岩国市の酒井酒造。五橋純米吟醸生原酒。
昨日で澤乃井無濾過生原酒が終了したので今日から。
平飼い卵。今後はこれだけを買うことにした。
ポン菓子。初めて山木屋にあったので大喜び。😀 pic.twitter.com/nlffioyS4p

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

Radio Swiss - Jazz
Birgit Ellmerer & Sophisticated Lady - What Is This Thing Called Love🎙
家カフェ。☕
藪北茶(2番茶)。
ハチコーヒーエチオピアゲイシャ。85℃。
昨日で刀豆茶を飲み切ったので、今日から以前のパターンに戻ることにした。😀 pic.twitter.com/Udv7E5iFaJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

#野草
今日の道草。
池尻三丁目公園。
ドクダミとカタバミを食べた。
油面公園。
虎杖と菜の花。
菜の花の種を少し持ち帰った。
家の前とベランダの火鉢に種を蒔きたい。😀😀 pic.twitter.com/7WmPNJh9AM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

ベランダで35分日光浴。☁
太陽が見えないし寒かった。😩
昨日までの暑さと落差が激しい。
山木屋の女将さんが昨日の暑さで熱中症になった人がいると言われていた。😩 pic.twitter.com/egZGz0sLhn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

#野草
午後のスギナドクダミ茶+塩。☕
焙煎したドクダミの芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/m8O5AIyzjm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

#omad
第1部
隠元スギナドクダミゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・大学芋・もずく・野蒜。
五橋純米吟醸生原酒🍶 pic.twitter.com/0EUtpyLLpy

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日

初めて飲んだ五橋純米吟醸生原酒はかなり強い辛口の中に米の甘味も感じられて美味しかった。

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦・玉ねぎの皮。
蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
藪北茶(3番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/FiOV0haiqJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月22日