フルーツプロテイン・掛川茶・カルディズエンジェル・刀豆茶・野草茶・一汁三菜・きつねそば・電気ケトルが元凶・サンゲージング・ドトール

Radio Swiss - Classic
フォドール - 交響曲第3番ハ短調Op.19🎼(アンソニー・ハルステッド指揮オランダ室内管弦楽団)
おはようございます。☁📻
ムクナ豆他。
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/KWZhnzvy75

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月13日

実用車で小一時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
降ってないのに昨日より寒く感じる。😩
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判3巻」を108ページまで読んだ。📘
「経験は、知覚の必然的な結合の観念だけによって可能となる」難し過ぎる。😩 pic.twitter.com/STDeLgxwiH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

三和で、
舞茸。冷凍庫のスペースが苦しいので小さいパック。
更科そば。また、第2部でそばを食べたくなった。
油揚げ。きつねそばにしたい。
七味揚げ餅。
小倉羊羹。三和でよく買っている。 pic.twitter.com/2cmDaxqhXA

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

Radio Swiss - Jazz
Bowler Hats - Saratoga Swing🎙
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
カルディズエンジェル。85℃。 pic.twitter.com/LwRw37IDCf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

少し太陽が顔を出していたのでサンゲージング。⛅️
しかし、雲が多いのですぐ隠れてしまうし体感的に昨日より寒いのでベランダに出る気になれない。😩

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

40Aの契約を30Aに変更したのは失敗なのか、昨日一度ブレーカーが落ちて焦った。
エアコンの節電モード設定。
足元のヒーターをやめてダウンシューズ。
ダウンシューズ　ダウンソックス　ルームソックス　ふんわり羽毛ダウン80％　防寒対策 https://t.co/096dYuHUqN @amazonより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

昨日、ブレーカーを飛ばしたのはティファールの電気ケトルだった。エアコンが最大でも900W、電気ヒーターは800/400Wだがいつも400Wで使っている。ブレーカーが飛んだ時に使っていた電気ケトルが1250Wで稼働している家電で最大だった。アマゾンで、550Wの和平ブレイズの電気ケトルをオーダーした。ティファールをドンキホーテで買った時は、そこまで考えていなかった。

#野草
午後のスギナタンポポコーヒー茶+塩。☕ pic.twitter.com/pQut6PdJ6K

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

#omad
第1部
牛蒡スギナタンポポコーヒーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・蓮根・もずく・京菜。
澤乃井よつは🍶 pic.twitter.com/pHW2Y5ARTD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日

めんつゆと水の比率は1:4くらいで十分かも知れない。相模屋の油揚げにはけっこう濃い出汁の味が付けられている。

#omad
第2部
きつねそば。
更科そば、油揚げ、わかめ、青葱、七味。
めんつゆ(ライフ)1：3水。
掛川茶(3番茶)。
りんご酢。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸ドリンク。 pic.twitter.com/vutL8k9i9m

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月14日