フルーツプロテイン・藪北茶・パイクプレイスロースト・野草茶・一汁三菜・磯辺巻きと月餅・ドトール

Radio Swiss - Classic
チャイコフスキー - センチメンタル🎹(Olga Scheps)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆/NAC/VC。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩重曹クエン酸・ブルーベリーバナナみかんりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/dHQt0O8lPY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月30日

実用車で小一時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判2巻」を216ページまで読んだ。📘
「自然というものは現象の総体にすぎないということである。これは物自体ではなく、人間の心が思い描いた像の全体なのである。」人間に物自体は認識できないわけ😀😀😀 pic.twitter.com/qe4koOerSv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

三和で、
黒ごまきなこげんこつ飴。
小倉羊羹。
お菓子しか買わなかったわけ😀😀😀 pic.twitter.com/SscWCR8ggp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

Radio Swiss - Jazz
Willy Schmid Quartett - Bewitched🎼
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
スターバックスパイクプレイスロースト。85℃。
先日買ってきたクローブを一粒😀 pic.twitter.com/bT2W1Wx19J

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

ベランダで45分日光浴とサンゲージング。☀️
隣に職人さんが大勢集まって新築の家を建てている。
調べてみたら中目黒GTプラザホールは徒歩5分の区役所内にあるらしい😀😀😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

0.5～1.5合炊きの炊飯器のレビューを見たら急に欲しくなってしまった。
今までオールパンで炊いていたわけ😀😀😀
蔵王産業 小型炊飯器 1.5合炊き ホワイト RC-1.5013 https://t.co/KzJPFOLBh1 @amazonより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

#野草
午後のスギナタンポポ茶+塩。☕ pic.twitter.com/oob0EmmxDV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

#omad
第1部
きのこスギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・ナス・栃尾あぶらげ・もずく・あさつき。
澤乃井新しぼり🍶 pic.twitter.com/j8Q6QUkdML

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・キムチらっきょう・スギナ。
藪北茶(2番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/9jV0TlzJe9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日

昨日のように胃がもたれることはなかった。業スーの月餅がかなり美味しかったので、機会があったらまた買いたくなった。

#omad
食後のおやつ。
磯辺巻き。
ココナッツ月餅。
りんご酢入り藪北茶+重曹クエン酸。 pic.twitter.com/wPPWNWKEuI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日