東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

フルーツプロテイン・73棗香厚磚・コロンビア・野草茶・一汁三菜・炊飯器・業スーがヤバい・サンゲージング・ベローチェ

いつもの冷凍野菜をケースも、壁際の棚も半分以上空になっていた。心配なので、明日にでも武蔵小山店に行ってみるかも。

スイッチを入れて炊飯20分、蒸らし10分という感じで炊き上がっていた。0.5合は75gなので、それよりさらに少ない50gだが、胚芽押麦も加えるし、水加減も今日やっただけでだいたい分かった。