フルーツプロテイン・班章・トラジャ・野草茶・一汁三菜・本物の餅・Myprotein・ベローチェ

Radio Swiss - Classic
カール・フィリップ・エマヌエル・バッハ - 交響曲ハ長調🎼(Christian Zacharias指揮ローザンヌ室内管弦楽団)
おはようございます。☁📻
ムクナ豆。
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/AMNHkyZ54E

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月21日

実用車で小一時間VD3補給。⛅️
ベローチェで一服。
「純粋理性批判1巻」読了。📘
「世界の像は世界そのもののうちに内在しているのではなく、世界を眺める人々の意識のうちに存在しているに違いない」観念論ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!わけ😀😀😀 pic.twitter.com/D1KYjD5ijN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

オオゼキで8日に一度のお買物。😀
玉ねぎ4個。1個98円。360/377/384/397g。
りんご2個。1個168円。
みかん。
焼のり。
もち用に買ってきたわけ😀😀😀 pic.twitter.com/n1Rlp33SrY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

Radio Swiss - Jazz
Remo Borner's Fusion Konsortium - Relax🎼
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
グラーノトラジャ。85℃。
塩は小さじ1杯でちょうどいい塩梅になったわけ😀😀😀 pic.twitter.com/5vQ7KmSrOv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

ベランダに出てみたけど寒かったので椅子を出さないでサンゲージングのみ。⛅️
雲がかかっていても凝視しているとどいてくれるわけ😀😀😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。☕
寒いのでヨモギで暖まりたいわけ😀😀😀 pic.twitter.com/5UIxkeYKW4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

Myproteinから届いた。
プロテインのお菓子とピーナツバター。
一度でも買うと毎日メールが来て、50%割引に釣られて買ってしまった。😩
大きくて置き場所に困るわけ😀😀😀 pic.twitter.com/W9sUHTTBUi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

#omad
第1部
きのこスギナヨモギゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・うるい・数の子わさび。
紹興酒🍶 pic.twitter.com/YbUueAEijK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

#omad
第2部
焼き餅(バター、海苔)。
焼き餅1個・青葱・しめじ・舞茸・わかめ・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
キムチらっきょう・梅干。
班章(2番茶)。
りんご酢。
汁に入れても溶けない本物の餅😀😀😀 pic.twitter.com/AEDZmwXsFG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日

昨日、この餅を買った吾妻製菓にフライパンにバターを引いて焼くと良いと書かれていたので、今日の分4個をオールパンでバターで焼いた。スーパーで売っている溶ける切り餅には失望しかなかったので、久しぶりに本物の美味しい餅を食べた。

去年と一昨年に作った塩分20%の白干し梅はまだ一つも食べてない。3年過ぎたら食べようと思っているわけ😀😀😀 https://t.co/0nP7ha3SbH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月22日