フルーツプロテイン・大紅袍・トラジャ・野草茶・一汁三菜・大根と豚バラ・日光浴・マグカップ・ドトール

Radio Swiss - Classic
フンメル - 華麗なるロンド「ラ・ガンテ」Op.120🎹(Martin Galling)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/NDbzXFemws

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月5日

実用車で小一時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
雲が多いわけ😀
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判1巻」を50ページまで読んだ。📘
ニュートンの質量保存、慣性、作用反作用の法則が出てきたわけ😀😀😀 pic.twitter.com/9eAqKt4hM6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

オオゼキ祐天寺店で、
大根1本。
カナダ産豚バラブロック808g。
塩糀。
ハナマサ以外で豚肉を買ったのは初めて😀😀😀 pic.twitter.com/te0hawFhC2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。
12日分漬けた。まだ7日分残っていた。
豚バラブロック808g。
カットして塩、トレハロース、塩糀でジップロック。
豚バラ根菜煮を作る時まで冷蔵庫で寝かせる。 pic.twitter.com/zakk61maNw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

塩糀は前回買った残りが今日の分には足りないかもと思って買ってきたが、前回の残りだけで間に合った。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根煮付け。
水、醤油、みりん、米の凛、あごだし。
ゼロ活力鍋で加圧3分。 pic.twitter.com/dfNOlBnqMv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

Radio Swiss - Jazz
Cheryl Conley - Whisper Not🎙
アマゾンでCDがあったのでいきなり買ってしまったわけ😀
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
グラーノトラジャ。85℃。
トラジャは美味しいわけ😀😀😀 pic.twitter.com/sB79ajtrEI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

ベランダで30分日光浴。⛅️
サンゲージングができるほどの太陽は出ていたけど、雲が多くて寒いのであまり長居できなかった😀😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

センターカントリーのWishの通販で買ったマグカップが届いた。
ちゃんと発泡スチロールで保護された状態で送られてきた。
絵柄は何のキャラかさっぱり分からないわけ😀😀😀 pic.twitter.com/aR6A0zaodl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

2007年以降のアニメはほとんど見てないので、最近のキャラは分からない。

#野草
午後のスギナ松葉茶オレンジはちみつ。☕
オレンジはちみつは美味しいわけ😀😀😀 pic.twitter.com/b4XCqf6VZh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

#omad
第1部
大根の葉スギナ松葉ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・タイム)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り+水・ブラウンシュガー。
大根・蓮根・生揚げ・わさび漬け・野蒜。
龍の尾🍶 pic.twitter.com/v6WSWBotmp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/QHlUHTJNgw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月6日