フルーツプロテイン・掛川茶・クリスマスブレンド・納豆定食1

Radio Swiss - Classic
ハイドン - 交響曲第73番ニ長調「狩」🎼(ヘスス・ロペス=コボス指揮ローザンヌ室内管弦楽団)
おはようございます。🌨️📻
NAC他💊
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ミックスベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/IExo05Y3kT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月3日

ブルーベリーの代わりに買ってきたミックスベリーだったが、美味しさが新鮮な驚きだった。イチゴ味がかなり効いているのかもしれない。

Radio Swiss - Jazz
アン・マルコム - ブラックコーヒー🎙
"Coffee and Cigaret🚬"
家カフェ。☕
掛川茶(2番茶)。87℃。
チモトコーヒークリスマスブレンド。82℃。
クリスマスブレンドはこれで終了。
PePeの店主によると、チモトコーヒーはキーコーヒーに吸収されたという。 pic.twitter.com/3ziJOioIh9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月4日

玉ねぎ、納豆、大根を昨日雨が止んだ時間を狙って買っておいて助かった。どれも今日買えば間に合う食材だったが、予定どおりにしていたら雨の中をポンチョで行かなければならない羽目に陥っていた。しかし、今日の雨は一日中途切れることなく降り続いている。

#omad
菜種油+ゴーヤ・椎茸・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・花椒+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮＋インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
ビアンコスピーノ🍷 pic.twitter.com/eJ8MUhReqp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月4日

#omad
第2部
VC。
ササニシキ三分搗+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
掛川茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/KxFlmv2KJ0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月4日