Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月20日
シューベルト - 即興曲第3番変ト長調D899🎹(オリヴィエ・カヴェ)
おはようございます。☀📻
LR他💊
プーアール茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/gZHdhgMwjI
にんじんの小さいやつが5、6本とさつまいつもが少し余ったので、煮物にするか他の使い道を考えるか迷う。#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月21日
豚バラ根菜煮。
豚バラブロック1301g、
にんじん894g、
さつまいも968g、
かぼちゃ500g、
にんにく15個、生姜。
醤油、みりん、大吟醸ひやおろし、トレハロース、水。
ゼロ活力鍋で加圧18分。
前回が1/21だった。 pic.twitter.com/H2fNkTPW5l
ハナマサで料理酒として買ってきた大吟醸ひやおろしを味見してみたら、かなり美味しかった。大吟醸といっても880円で買ったものだったので内容はあまり期待していなかった。本みりんも足りなくなるのではないかと思ってハナマサのプロ仕様を買ってきたが、今日は養命酒の本みりんで間に合った。ハナマサのものを買ったのは、原材料が養命酒のものと同等だったので。
実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月21日
曇っていた昨日より寒い。
マイバスケットで、
バナナ。
カット舞茸3パック。
祐天寺方面から三宿。
NewCropが臨時休業。😩 pic.twitter.com/2uuskGe2HX
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月21日
Christina Elisabeth Jaccard - I'm Gonna Live The Life I Sing About🎙
家カフェ。☕
プーアール茶(2番茶)。95℃。
成城石井パプアニューギニア。85℃。 pic.twitter.com/uXDB1JEbCi
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月21日
第1部
クエン酸重曹水。
胡麻油+ゴーヤ・カリフラワー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・にがり・オレガノ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
純米王祿🍶 pic.twitter.com/bPeB8Oy6xI
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月21日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
プーアール茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/TtLdGvs3de