フルーツプロテイン・川根茶・エルサルバドル・栃尾定食4・なめ茸・ロジャー・ノリントン

Radio Swiss - Classic
ロゼッティ - 交響曲第3番ニ長調🎼(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルトプレーヤーズ)
おはようございます。⛅️📻
NAC他💊
川根茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・りんご)🍇🍌🍎 pic.twitter.com/2eaLf98lch

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月3日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
ベランダで日光浴30分。雲が出てないと上を脱げるけど、雲に隠れると着たくなる。😩
八百重で、
バナナ8本とみかん1袋。
マルエツ目黒店で、
長芋。
純米酢。
百均で、
トイレ用アルコールティッシュ。 pic.twitter.com/f4qHBQBu8g

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日

純米酒は毎日飲み続けているりんご酢と同じ内堀醸造。炊飯の時にトレハロースと酢を少量使う以外に使い道がないが、そろそろハナマサで買ってきたプロ仕様玄米黒酢が少なくなってきたので。

Café Biancoで一服。
「罪」を78％まで読んだ。📘 pic.twitter.com/0HSnAfayHQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日

Radio Swiss - Jazz
DRS Jazz Quartet - No Moskitos Please🎼
家カフェ。☕
川根茶(2番茶)。90℃。
NewCropエルサルバドル。82℃。 pic.twitter.com/ALnm1YJvOh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日

昨日届いたロジャー・ノリントンのベートーヴェンとモーツァルトを聴き始めた。
ライブ録音でテンポが速い。🎼
ベートーヴェンの第5番まで聴いたところ。 pic.twitter.com/QhVBBx5snO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日

今は、エッセンシャルモーツァルトの5枚組のCDの1枚目の交響曲第41番ジュピターを聴いているところ。テンポの速さでいうとアダム・フィッシャーのモーツァルトの方が速いかもしれない。しかし、全曲ライヴ録音はすごい。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
なめ茸。
醤油、みりん、大吟醸ひやおろし、トレハロース。
天使のなべ。
作ろうと思っていたのに忘れていた。
今日からのご飯のお供。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/1m9zT2QHjP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日

今回のなめ茸が一番納得する仕上がりになったかもしれない。小さじ1杯ほど投入したトレハロースが良かったのかも。

#omad
第1部
菜種油+ゴーヤ・蓮根・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・ガラムマサラ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮＋インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
純米王祿🍶 pic.twitter.com/WQgPtmSwGQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日

#omad
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
川根茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/DqzMVs2FBE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月4日