Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月21日
シャルル・グノー - 交響曲第2番変ホ長調🎼(オレグ・カエターニ指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
LR他💊
川根茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/L1Jr0c7vD9
今日は特に寒く、手が冷たくて参った。実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
晴れているけど寒い。😩
成城石井で、
玉ねぎ4個、413/422/425/449g。
ティラミスロール。
みたらし団子。
海老ツナのフィジリサラダ。
ニチガから塩化マグネシウムが届いた。
にがりを使い切ってから。 pic.twitter.com/ii9pMGtTIP
業務スーパーなら大きめの玉ねぎが1個7、80円だけど、成城石井で買っているこの淡路島産玉ねぎは1個で税込みだと250円、これと同じものがオオゼキにもあるが小さめのものとセットで2個とか3個入りになっている。いつもは玉ねぎと一緒にりんご4個を買うことにしていたが、朝のフルーツプロテインに常に4種のフルーツ(ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)を揃えなくても良いじゃないかと考えるようになった。
成城石井に通い始めてから、この成城石井ブランドのロールケーキは一度食べてみたいと思っていた。これも、他のスーパーの倍以上の値段が付いているが、品質的にはそれらの食べるプラスチックスイーツとは一線を画していると思う。
海老ツナのフィジリサラダは夕食第1部用に買ってきた。
PePeでコーヒー。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
「シスター」を36%まで読んだ。📘 pic.twitter.com/l86FGOhis1
川根茶は、昔家で飲んでいたお茶の記憶を呼び覚まさせる味がすると思った。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
Nadja Stoller Trio - Day Dream🎙
家カフェ。☕
川根茶(2番茶)。90℃。
ハチコーヒーパナマゲイシャ。85℃。
今日開封した川根茶はほのかな甘みがあって美味しい。 pic.twitter.com/q5UrbZNkWP
昨日の根菜煮作りで養命酒の本みりんを使い切ったので、先日ハナマサで買ってきたプロ仕様本みりんをようやく開封した。これは、一応ハナマサのブランドになっているがどこかの大手メーカのOEMだと思う。
養命酒の前に成城石井で買っていた本みりんがこれで、八海醸造のこれが今までの中で最高の本みりんだった。
ちなみに、養命酒の前に成城石井で買った本みりんは、八海醸造の「三年熟成品 麹の蜜」で、これは確かにそのまま飲んでも美味しかったです。https://t.co/TZrHtLnY6R
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
にんじんとさつまいも。
醤油、みりん(ハナマサ)、大吟醸ひやおろし、てんさい糖、水。
ゼロ活力鍋で加圧3分。
完全無欠のでんぷん煮付け。😍 pic.twitter.com/wEEhWHA7F3
海鮮が入っているので、成城石井で買ってきた総菜を田作りに置き換えてみた。ボリュームがあって少し腹が苦しい。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
第1部
クエン酸重曹水。
米油+ゴーヤ・カリフラワー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・にがり・カイエンペッパー+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
海老ツナのフィジリサラダ。
栃尾あぶらげ・にんじんとさつまいも。
純米王祿🍶 pic.twitter.com/SMHznfLv90
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月22日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
川根茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/IkHE7LlWsx