フルーツプロテイン・伊藤園・NewCropエルサルバドル・栃尾定食1・パナマゲイシャ・越路・珈琲さいとう

Radio Swiss - Classic
ウェーバー - 交響曲第1番ハ長調🎼🎹(アマウリー・デュ・クローズル指揮シンフォニエッタ・デ・シャンボルド)
おはようございます。☀📻
伊藤園。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/JFWRv8tqqa

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月22日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
寒いけど手が冷たくなるほどではなかった。
ハチコーヒーで、
パナマレリダ農園ゲイシャナチュラル。
明後日から。 pic.twitter.com/1US1vSfMkP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日

ゲイシャはブルーマウンテンやハワイコナのように高価な豆なので、最近気になっていた。

珈琲さいとうのマスターも今日は日曜日なのに人出が少ないと言われていた。

珈琲さいとうで一服。
「世界受容」を48％まで読んだ。📘
ここから自転車を押してパルムを歩いたが、今日は全体的に人通りが少なかった。 pic.twitter.com/HJWYrELAoR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日

Radio Swiss - Jazz
Saxophone Connection - Like Someone In Love🎼
家カフェ。☕
伊藤園(2番茶)。95℃、
NewCropエルサルバドル。85℃。
この豆のマイルドな味が分かるようになってきた。 pic.twitter.com/wxWtrBG24Q

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日

目黒本町図書館でCDを借りてきた。💿
寺井尚子 Jazz Waltz.
Jose Carreras The Golden Years.「人知れぬ涙」が収録されている。
Diana Krall Only Trust Your Heart.
Kathrryn Moses.このシンガーは初めて。 pic.twitter.com/QHWp3EwTtm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日

実用車で祐天寺。☁🚴‍♂️
守屋図書館で今日借りたCDを返した。
物心ついた頃から祐天寺にある和菓子屋「越路」で、
ポテトサラダ。
まんじゅう。
みたらしとごま団子各1本。
この隣にあった雅苑という喫茶店で20歳頃バーテンをして大学の夜間部に通っていた。 pic.twitter.com/X1HYSdP8kP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日

20歳というともう47年前になる。当時、越路には美人のお姉さんがいて、何か買うと必ず値引きしてくれた思い出がある。思ったとおり、ここのポテトサラダはスーパーなどとは全く違う手作りの味がした。

#omad
第1部
菜種油+ゴーヤ・芽キャベツ・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・にんじん。
ポテトサラダ。
コートデュローヌ赤🍷 pic.twitter.com/nkqwQPORc8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日

#omad
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
伊藤園(3番茶)。
りんご酢。
サプリは明日から再開。 pic.twitter.com/QOh7hcKT1D

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月23日