フルーツプロテイン・伊藤園・NewCrop+ONIBUSガテマラ・栃尾定食3・NewCrop・歯医者最終日

Radio Swiss - Classic
ルイーズ・ファランク - 序曲第1番ホ短調Op.23🎼(ヨハネス・ゴリツキ - NDRフィルハーモニー)
おはようございます。🌧️📻
LR💊
伊藤園。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/zwlRwe2kZn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年12月16日

歯医者通いがやっと終了‼️🦷
最後は下の歯の歯石取り。
虫歯の治療より痛かった。
行きは雨だったけど帰りは晴れていた。🌞

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年12月17日

前々回と同じ人による歯石除去を受けて、その時も今回も終了後に胃の不快な症状が出た。そこで、帰宅後にファモチジンを飲んだら治まった。これはたぶん、接種者からのシェディングだと思う。今回だけでなく、2回摂取した友人が家に遊びに2、3日続けて来た時も同じ症状が出たので、自分だけでなくその友人にもイベルメクチンを飲んでもらった。イベルメクチンの方は11日に飲んだばかりで、最低でも1か月の間隔を空けようと考えているので、今回は使わなかった。

歯医者の後、マウンテンでNewCrop。
ホットコーヒー。
三和に寄ってみたけど、何も買うものがなかった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/CdVG7Srva6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年12月17日

RADIO SWISS
Radio Swiss - Jazz
Metronome Quintett - All The Things You Are🎼
家カフェ。☕
伊藤園(2番茶)。
NewCrop有機ガテマラ(6g)+オニバスガテマラ(4g)。
お茶もコーヒーも85℃。
伊藤園のパッケージには95℃(沸したて)で淹れるように書かれている。 pic.twitter.com/7VrKmazBWZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年12月17日

この豆を買ったとき「オムニバス」と書いてしまったが、よく見たらONIBUS(オニバス)だった。最近は、街中でこのようなコーヒー豆を売っている小さな店を見かける。

#omad
第1部
胡麻油+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・唐辛子粉+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
ぴんくの雪だるま🍶 pic.twitter.com/nkATXus9q4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年12月17日

昨日で隠元を使い切ったので、今日からしばらくは牛蒡。

また、現在朝にLRとNACとVC、夕食後にVC、NLIVEN、VD3、ZMAを摂っているが、連日は良くないという話もあるので、しばらくは土日の2日間をサプリ抜きの日にしようと考えている。

#omad
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・金ごま。
伊藤園(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊 pic.twitter.com/ejqK8h5nOs

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年12月17日