フルーツプロテイン・役所印・タリーズガテマラ・栃尾定食7・カフェファソン・エンジェルアイズ

Radio Swiss - Classic
モーツァルト - 歌劇「ルシオ・シラ」 kv135より序曲🎼(ハンス・フォンク - シュターツカペレ・ドレスデン)
おはようございます。☁📻
LR💊
役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/7wFZ4ElBuH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月30日

雨が降ってきて何もすることがないので、近所を少し歩いてきた。🌧️🚶‍♂️
中目黒のカフェファソンで、
ガテマラ。
シティローストで注文、すごく濃厚でフルーティな味と香り。
kindleで「心の絶対法則」を読んでいた。📗
ベッドで読むと2、3ページで寝落ちしてしまう。 pic.twitter.com/7kMmXtF8pM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月31日

なんとなく、今まで行ったことのない喫茶店に行きたくなってしまった。確かに、コーヒーは極上の豆と腕だった。

Radio Swiss - Jazz
Steppin Stompers Dixieland Band & Josephine Pee - Flip, Flop and Fly🎙
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。
タリーズガテマラグラノデオロ農協。
今日2杯目。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/RkiAoWnszx

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月31日

Marianne Racine QuartetのSang bookに収録されたAngel Eyesは、他にアニタ・オデイ、キャロル・スローン、鈴木勲、山本剛で持っていたが、エラを持っていなかった。
Songbooks エラ・フィッツジェラルド https://t.co/Wpruzu4SJr @amazonJPより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月31日

エラ・フィッツジェラルドのCDでは、マック・ザ・ナイフだけ持っていた。
しかし、アマゾンには収録曲が出てないので、今回買った3枚組にAngel Eyesが含まれているかどうか、届くまで不明。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑)

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月31日

yotubeでエラの歌っているAngel Eyesを聴いたら、これは最高だと思った。

この後、めずらしくメルカリで1点売れたので雨が小降りになるのを待って実用車でヤマトに行った。熱しやすく飽きやすい性格なので、以前のように活発に出品しなくなってしまった。

#omad
第1部
米油+ゴーヤ・ブロッコリー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・ターメリック+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
さば水煮缶。
栃尾あぶらげ。
純米吟醸如空🍶 pic.twitter.com/4Jhj4QniJj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月31日

今日でブロッコリーは終了したので、明日からはオクラ。米の炊飯は、最初の水加減が難しく、昨日はモチモチに炊き上がり、今日は普通のご飯という感じの炊き上がりになっていた。

#omad
第2部
VC。
ササニシキ五分搗き＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとめぐみ野梅干。
韓国のり・自家製田附・塩・金ごま。
役所印(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/vZgvYhejji

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月31日