フルーツプロテイン・タヒボ茶・NewCrop有機ガテマラ・納豆定食4・再仕込み醤油・大根と栃尾となめ茸・花カフェ・Ann Malcolm

Radio Swiss - Classic
チャイコフスキー - 白鳥の湖よりスペインの踊り🎼(山田和樹 - スイスロマンド管弦楽団)
おはようございます。☀📻
LRx2💊
タヒボ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/zmvEWZ9RUJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月29日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
ヤマトで3件発送。
三和で、
栃尾あぶらげ2枚、
えのき、
カット大根2個、大根糠漬け12日分追加。
成城石井で、
再仕込み醤油、
みりん。 pic.twitter.com/WkIEE0QLuP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

Radio Swiss - Jazz
JU - Positively Pessimistic🎙
家カフェ。☕
タヒボ茶、木の味がする。
NewCrop有機ガテマラ。 pic.twitter.com/ytcD3ZbPBH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
栃尾あぶらげと大根。
再仕込み醤油、みりん、菊水。
ゼロ活力鍋で加圧20秒。
唐辛子入りなめ茸。
再仕込み醤油、みりん、唐辛子粉。
こっちは天使のなべ。
オーサワで唐辛子入りのなめ茸を見て、これは作ってみようと思った。 pic.twitter.com/BKkdft2D9C

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

成城石井ブランドの再仕込み醤油は通常の2倍の原料と時間をかけているだけあって、濃厚でこくのある醤油ということだが、栃尾あぶらげと大根、なめ茸に使ってみて、確かに濃くてドロッとしている感じ。

Ann Malcolmのこのアルバムはこれまでに買った2タイトル(The Crystal PaperweightとIncident'ly)と違ってジャズというより現代音楽風で面白い。

先日、ラジオスイスで聴いたAnn MalcolmのApril In Parisの入ったアルバム(Shadows Who Dance)が届いた。
SHADOWS WHO DANCE ANN MALCOLM https://t.co/dz9524FciO @amazonJPより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

花カフェChou de Rubanのコーヒーゼリーパフェ。テイクアウト。
冷凍庫に入れて食後のデザート用。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/VcbqG5PGhN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

27日には店から職場に届けてすぐに帰ってきたので、写真は撮らなかった。今日、店の人にお願いして写真を送ってもらった。

27日に花カフェChou de Rubanにオーダーして作ってもらった6号のマスカットケーキ。
その日に職場に届けて自分では食べなかった。
退職記念のつもりだったが、10月もシフトが少し入っている。
今日、画像を送ってもらった。 pic.twitter.com/Vt2YbPjwI5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・隠元・玉ねぎ・長芋・ウィンナー+塩・胡椒・カイエンペッパー+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
出羽桜吟醸本生🍶 pic.twitter.com/MgUhD28gJ0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと天日干し梅。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・金ごま。
タヒボ茶。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/EfDruZnjlM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月30日