フルーツプロテイン・タヒボ茶・NewCropエチオピア・納豆定食2・わらび餅とくず餅

Radio Swiss - Classic
モーツァルト - ピアノ協奏曲第23番イ長調 KV 488🎹(ミハイル・プレトニョフ , クリスチャン・テツラフ - ドイツ・カンマーフィルハーモニー)
おはようございます。☁📻
タヒボ茶。
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・🍇🍌🍊🍎) pic.twitter.com/ak6l9qeX2o

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月1日

クリスチャン・テツラフは聞いたことのない指揮者だと思ったけど、検索してみたら来日してN響を振っているらしい。この程度の曲のデータでツイッターの字数制限に引っかかってしまうので、フルーツプロテインのフルーツ(ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)の部分を全部絵文字にして何とか収まった。

歩いてヤマトとお買物。🌧️🚶‍♂️
半袖とジーパンに靴下まで。😩
ライフで、
有機丸大豆きな粉、
黒蜜、
くず餅、
わらび餅。 pic.twitter.com/Y6vMY1FsyK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月2日

先日買ってきたわらびもち粉でわらび餅を作るための材料として、きな粉と黒蜜をライフで買ってきた。

今日は雨が降り続いていて、この時以外家から出られなかった。自転車に乗れないのも日光に当たれないのも痛い。

Radio Swiss - Jazz
California Sunshine Boys - Nota della notte🎼
家カフェ。☕
松葉茶。(昨日の分の残り)
NewCropエチオピアモカシダマG-2。
豆が残り2杯分くらい。 pic.twitter.com/OqE9X8hcfo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月2日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
胡麻油+ゴーヤ・蓮根・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・クミン+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
臥龍梅SparklingClear🍶 pic.twitter.com/O268puFQKY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月2日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとオーサワの有機白干し梅干。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
タヒボ茶。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/m8BiNh7ek6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月2日