フルーツプロテイン・役所印・エチオピア・栃尾定食4・下總小夜子とソニークラーク・日光浴

Radio Swiss - Classic
Felix Mendelssohn - Klavierkonzert Nr.2 d-moll op.40🎹(Christian Chamorel - Orchestre de Chambre Fribourgeois)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・マーコット・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/tr8rdojHjI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月27日

久しぶりにベランダでVD3補給日光浴50分と読書。☁️
朝はなかった雲が広がっていたので、その分長居できた。
「新型コロナワクチンの正体」読了。📘
ロバート・ケネディJrとの対談が面白かった。
ロバート・ケネディ「権力をもつ人はつねに嘘をつく」

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日

結局、ワクチンの歴史が最初から病原体仮説というフェイクサイエンスから始まっているので、ワクチンそのものを否定しなければ話は始まらないという結論に行き着く。

遺伝子を操作する技術に行き着いた西洋医学がいくら幅を利かせて世界を支配しようという妄執に囚われていても、ヒトと自然の偉大さの足許にも及ばない。

去年の8月頃検査してもらったVDの血中濃度が52.3ng/mlだった。その後、日光浴とサプリを意識的にやるようになっているので、もっと上がっているかも。☀️https://t.co/quMKWST5Mc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日

この52.3というVDの血中濃度は世界標準から見るとそれほど高い数字ではないが、日本は基準自体が低く設定されているので、世界を知らない日本の医者には過剰症が危険なのでサプリはやめるように言われるかもしれない。現に、この記事で最適地としてされているのは60から100ng/mlになっている。

Radio Swiss - Jazz
Tom Gisler - Never ending search🎹
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。
NewCropエチオピアモカシダマG-2。
やはりスタバのエチオピアより浅煎りの分、フルーティな味と香り。しかし、同じ系統の豆であることは分かる。 pic.twitter.com/GUgrqEGU2u

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日

ヤマトで1点発送した後、実用車でぶらぶら走ってきた。⛅️
けっこう蒸している。
学芸大学のホーム商会で、
下總小夜子　キープ・ステッピン
「たなばたさま」の作曲家下総皖一のお孫さんの女性ジャズシンガー。
ジャケットがどこかで見た構図。 pic.twitter.com/bc9id3M0D6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日

ソニー・クラーク
クール・ストラッティン
だった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/hRAT8mecNR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日

ホーム商会は昔から学芸大学にあるハイエンドオーディオ専門店。家にあるROTELのRHB-10・RHC-10・RHCD-10はいずれも秋葉原の丸山無線で買ったものだが、ホーム商会でも扱っていた。木住野佳子のジャズピアノのCDはここで買った。今日も面白いCD(下總小夜子／Keep Steppin')に出会った。ジャケットの構図も、タイトル(Cool Struttin')も韻を踏んでいる。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・隠元・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・クミン+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
基峰鶴🍶 pic.twitter.com/SB0d2QgTFt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽もち麦。
8種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
役所印(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/WRO8cJrBkl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月28日