東京常備菜ライフ

自炊ダイエットのすすめ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

フルーツプロテイン・屋久島茶・ドミニカ・栃尾定食3・カナダポーク・リポリシス・藤圭子・日光浴

豚バラブロックと一緒に買おうと思っていた冷凍カットかぼちゃが品切れだった。業務スーパーにもカットかぼちゃ500gがあったが、ハナマサより一つあたりのカットが大きかったので買わなかった。

崎谷博征のプーファフリーを始めとする著作を最初に読んだ時は、自分の今の食事を否定することばかり書かれているように思えていい加減に飛ばし読みしてしまった。しかし、これらの本で主張されていることの本質はそんな表面的な部分に引っかかっていては理解できないんじゃないかと考え直して再読することにした。