Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月19日
Franz Schubert - Sinfonie Nr. 3 D-Dur D 200🎼(Riccardo Muti - Wiener Philharmoniker)
おはようございます。☀📻
屋久島茶。☕
フルーツプロテイン(SuperMassGainer・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/eA0G7xKrgF
今のところCDとDVDだけを出品しているが、大量にある懐中電灯も出してみたくなってきた。実用車で午前のしごおわ。⛅️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月20日
昨日よりましな天気だけど夕方から雨かも。
シフト表をもらってきた。来月から週2勤務、週休5日。
ヤマト運輸の営業所で箱と封筒を3種類買ってきた。DVDやCDのボックスセットの発送に対応できるかどうか。 pic.twitter.com/0VIMOIMEWt
午前勤務の帰りに、ビオセボンというイオン系のオーガニックスーパーにも寄ってみたけど、やたらに高いだけでいまいちな印象。他のスーパーより割高という点では、成城石井の品揃えの方が好感が持てる。あと、プレッセや東急ストアも一度くらいはチェックしてみたい。
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月20日
Sabine Fiegl - Land Of Hope🎙
家カフェ。☕
屋久島茶(2番茶)。
ハチコーヒータンザニアコンゴニ農園。
1回目より味が落ち着いてきて美味しい。 pic.twitter.com/rVSOCBzpxb
午後も実用車で通勤。☁️🌧️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月20日
帰りだけ降られてポンチョ。
出勤前にオオゼキ不動前店。
にんじん3パック1319g、
紅はるか2パック1049g、
煎餅。確かに醤油だけ。
スーパーで売っている煎餅は添加物大盛りなので買う気がしなかったけど、さすがオオゼキ。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/pL1nhFaULl
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月20日
第1部
米油+ゴーヤ・カリフラワー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
出羽桜🍶 pic.twitter.com/DHwB8DuGzX
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月20日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽もち麦。
10種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・木耳椎茸昆布佃煮・塩・白ごま。
屋久島茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/EpcvBPB6Oi