フルーツプロテイン・屋久島茶・コロンビア・栃尾定食1・日光浴と読書

Radio Swiss - Classic
Joseph Haydn - Sinfonie Nr. 48 C-Dur "Maria Theresia"🎼(Philharmonia Hungarica , Antal Doráti)
おはようございます。☀📻
屋久島茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/GuXSouzRtr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月30日

実用車でお買物。☀️🚴‍♂️
OKストアで、
歯間ブラシ。
栃尾油揚げ2枚。
チョコロール。夜のジャンクフード。 pic.twitter.com/OeOi2RVNAr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日

OKに行くたびに気になっていたヤマザキのチョコケーキに手を出してしまった。

歯間ブラシはいろいろなタイプのものを使っている。

開店直後に行ったので、大豆製品のコーナーは栃尾油揚げがまだ出てなかったので、品出し中の店員さんに聞いたらすぐ出してくれた。栃尾は指名買いする人が多いと言われていた。

大根は、先日漬けた大根の余り。煮汁が多過ぎて保存容器に入りきらなかったので、夕食の時使うようにした。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
栃尾油揚げと大根煮付け。
フンドーダイ煮物調味料、みりん、トレハロース。
ゼロ活力鍋で加圧50秒。
今日から8日分。 pic.twitter.com/iiB748Dx8T

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日

Radio Swiss - Jazz
Volver - La culotte🎙
家カフェ。☕
屋久島茶(2番茶)。
ハチコーヒーコロンビアエル・ディピソ。 pic.twitter.com/xIFwh9PgLM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日

昼頃から2時間ベランダで日光浴と読書。☀️📘
ソウヤーのターミナルエクスペリメント読了。
2010年頃なので少し古い感じ。
SFでもキリスト教の影響が色濃い。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日

クライマックスに入ってきたので途中で飽きることなく最後まで読んでしまったので日光浴の時間がいつもより長くなった。現実の少し先を見せるマイクル・クライトンのSFと同系統という感じだった。

中目黒図書館に本を返し、CDを2枚借りてきた。💿
Diana Krall when I Look In Your Eyes
Ralph Towner Anthem
ジャズは聴いたことのないアーテイストのものを選ぶようにしている。 pic.twitter.com/0csD36IaV7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
菜種油+ゴーヤ・アスパラ・玉ねぎ・大和芋+塩・胡椒・タイム+煮汁+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ・大根。
酒井酒造純米吟醸五橋🍶❤️ pic.twitter.com/mDv3kCIbVS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・白ごま・塩・古来味。
屋久島茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/uFe8sT57D9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月31日