Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月5日
Friedrich Kalkbrenner - Allegretto grazioso, 3.Satz aus dem Klavierkonzert Nr.2 e-moll🎹
おはようございます。🌧️📻
フォション紅茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/eXDKX6Jhb3
蒸かし直したのはうまくいったようで、夕食後に小さい方の2分の1を食べてみたら芯まで柔らかくなっていて美味しかった。#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月6日
鶏胸根菜煮作りで余ったさつまいも2本を蒸かした。
ゼロ活力鍋。
この後、割ってみたら中心部が生に近かったので2つに割って再度蒸かし直した。
雨音が聞こえなくなって明るくなってきたので出たくなった。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/tsNLXdxVP6
waonのチャージの設定などは全部イオン銀行のATMで操作できることを確かめたかった。ところが、1000円以下になったら3000円チャージする設定にするつもりで逆に設定してしまい、マルエツプチでマルエツカードのwaonを初めて使用したら1000円しかチャージされなかったので悩んでしまい、マイバスケットにも行ってしまった。陽射しが出てきたので実用車でVD補給ポタリング。🌤️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月6日
マルエツプチで長芋とチョコレート。
マイバスケットでオレンジ3個と塩糀。
どれも急いで買うものではないけど、waonの設定と動作を確かめる目的。waonでマイナポイント申込んだ。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/3UHOnAJa6w
帰宅後、マイキープラットフォームから申請しようとしたら、これがie11しか対していなかったことを思い出した。
waonの場合、9月1日から来年の3月31日までに20000円分チャージすると5000ポイントに加えてwaonから2000ポイントが付与されるということだが、マイバスケットとマルエツ、ウエルシアあたりでしか使い道のないwaonで半年でも20000円もチャージするほど使わない見込み。しかし、イオン銀行の端末で一気に20000円チャージできることが分かったので、9月以降になったらやってみるつもり。また、この端末ではポイントをチャージ金額に振り替えることが可能。
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月6日
Apero Jazz Quintett - George's Dilemma🎼
家カフェ。☕
フォション紅茶(2番茶)。
キーコーヒーモカブレンド。
やはり、昭和時代の喫茶店でよく飲んだ香りと味。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/1H6enhuB9F
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月6日
第1部
米油+玉ねぎ・ゴーヤ・おくら・長芋+ぬちまーす・胡椒・バジル・昆布だし+水+卵+パセリ。
鶏胸根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
木曽路冬純。🍶😋😍 pic.twitter.com/EloTQZOWHP
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月6日
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+GP黒。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
フォション紅茶(3番茶)。
りんご酢・エンライブン・VC・VD3・ZMA・Astragalus・L-lysine。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/N1EKcMUrsF