朝のフルーツプロテインと紅茶・夜の栃尾定食6・味噌汁にきくらげ追加・東ティモール・Astragalusと漢方・コロナ不況

Radio Swiss - Classic
Wolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr.21 in C-Dur KV 467🎹
おはようございます。☁📻
フォション紅茶モーニング。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ぶどう・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/XeHWnRYRj3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月19日

実用車でVD補給ポタリングとお買物。☁️🚴‍♂️
いきなり寒い。
業務スーパーみらべるで、
おろししょうが1kg、煮物、味噌汁に欠かせない。
黒きくらげ、VD豊富。
ベルギーチョコレート、400gで328円。
ドンキホーテで、
オレガノ。
白みそ。 pic.twitter.com/b77lPkoisR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月20日

1枚がこれほど大きなチョコレートは初めて見た。

Radio Swiss - Jazz
Jazzgroup Udo Fink im Trio - I Remember Jakob🎹
家カフェ。☕
フォション紅茶モーニング(2番茶)。
NewCrop東ティモール。
浅煎りに合うフルーティな香りと酸味。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/wBPb7WmSZ6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月20日

中目黒方面を歩いた。☁️🚶‍♀️
一見、人出は多いように見えるが、飲食店を覗いてみるとガラガラで、外に弁当を出して売っている店が目につく。
たまに買うこともある雷神堂の店頭には、応援セットというせんべいの詰合せ。
この不況は深刻だと思った。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月20日

応援セットの説明で、商店街が陥っている苦境が訴えられていた。

漢方薬として売られている補中益気湯など、黄耆(Astragalus)の入ったものはかなり高いので、iHerbでAstragalusそのものを注文してしまった。 https://t.co/aHiolz5Yw5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月20日

Astragalusも補中益気湯も食欲増進につながっている体感がある。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
サラダ油+玉ねぎ・ゴーヤ・牛蒡・長芋+ぬちまーす・胡椒・五香粉・昆布だし+水+卵。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
飛良泉山廃純米No.77。🍶😋😍 pic.twitter.com/xuhTkpnypT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月20日

買ってきたきくらげをさっそく味噌汁の具に加えてみた。干し椎茸やカットわかめと同様の扱い。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
フォション紅茶(3番茶)。
りんご酢、エンライブン・補中益気湯・ZMA・VC・VD3。💊🍚 pic.twitter.com/KI0JeuEFEc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月20日