朝のフルーツとジャスミン茶・夜の栃尾定食3・東ティモールコーヒー

Radio Swiss - Classic
Wolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr.13 C-Dur KV 415🎹
おはようございます。☁📻
ジャスミン茶。☕
プロテインスムージー(Heavyweightgainer900・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/5vRMnvguXZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月5日

Radio Swiss - Jazz
John Wolf Brennan - Do U See The Way?🎹
家カフェ。☕
ジャスミン茶(2番茶)。
NewCrop東ティモール。
降るのは夕方からだろうと思って外に出たら、パラパラと来たので中止。🌧️
急いで買う食材もないし。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/wf24P4sUu6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月6日

この後、しばらく雨は降ってなかったので中目黒方面へ少し歩いた。

夕食の時間に雨と雷鳴。こんなに長時間雷が鳴り続けていたのは初めてだったかも。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
米油＋玉ねぎ・ゴーヤ・ごぼう・長芋+ぬちまーす・胡椒・クミン・いりこだし+卵。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
富士錦純米生原酒仕込50号。🍶😋😍 pic.twitter.com/g6eZl8DI59

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月6日

#warriordiet #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国のり・ふりかけ・塩・白ごま・古来味。
ジャスミン茶(3番茶)。
りんご酢、エンライブン・補中益気湯・ZMA・VC。💊 pic.twitter.com/sgOIrE0Epw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月6日