コーヒーとプロテインスムージー・今日の勤務・男たちの旅路・夕食自炊

おはようございます。☁️
コーヒー。☕
プロテインスムージー(牛乳・PureWhey・ブルーベリー・りんご・バナナ)。🍎🍌
電車が出てくる変な夢ばかりみていた。🤣
今日は出勤。🚴‍♂️ pic.twitter.com/gw3CmA99sE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年6月7日

今日で牛乳が切れてしまったが買ってない。明日は水でやるかも。

今日はスポルティーフで通勤。☁️🚴‍♂️😍
午後は少し蒸した。
友人宅で桃井かおりの話題になったので、お勧めの「男たちの旅路」を見た。この頃は一家で同じ番組を見ていたし、NHKも世の中も今よりはまともだった。
午後勤務の前に小豆を炊いておいた。https://t.co/E1p5Vej0YE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年6月8日

このドラマの第1部3話のDVDを持っている。

山田太一の脚本が素晴らしかった。当時は、橋田壽賀子のドラマも見ていたが、嘘をつきまくって話を転がしていく脚本が嫌いで、山田太一とは対照的という話を家族でしていた。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
ココナッツ油+(玉ねぎ・ゴーヤ・ズッキーニ)+ブイヨン・水+卵。ソース。
豚バラ根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
ぶり大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/y6t6kmQ2oU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年6月8日

今日でゆめぴりかは終了。今日の赤飯にはゆめぴりかだけでは足りず、金のいぶきも10g程度混ぜてあるが、その位では味の違いが分からない。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ゆめぴりか赤飯。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・キムチ・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・coq10。💊 pic.twitter.com/1rsxjaxMwP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年6月8日