朝のコーヒーとフルーツジュース・実用車とロードで通勤・ハナマサ・豚バラ根菜煮・単二・今日の夕食

おはようございます。🌤️
少し寝苦しかった。
コーヒー。☕
ブルーベリーバナナジュース。🍌
今日と明日は出勤。午前勤務の帰りにハナマサに行く予定。🚴‍♂️ pic.twitter.com/asQYafYXTv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月27日

実用車で午前のシフトとハナマサ。🌤️🚴‍♂️😍
昨日ほど暑くなくほっとした。
さつまいも3本1500g。
春にんじん4本。
煮物調味料。
プロ仕様カットかぼちゃ。
プロ仕様ピーマンスライスミックス。
プロ仕様麻辣ピーナツ。
今、豚バラ根菜煮をゼロ活力鍋で加熱し始めたところ。 pic.twitter.com/OdsEZ35zaG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月28日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
豚バラ根菜煮完成。😋😍
豚バラ肉1478g、にんじん700g、さつまいも1kg、かぼちゃ500g、にんにく、生姜。
煮物調味料、白だし、トレハ。
ゼロ活力鍋で加圧20分。
これで今日から3週間分のメニュー。 pic.twitter.com/TgAjuRcAOS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月28日

午後はロードで通勤。☁️🚴‍♂️😍
風が涼しいし雨の気配。
帰りは少し降っていたので真直ぐ帰宅。降ってなかったら、区民センター図書館に寄りたかった。
送迎ルートはほとんど憶えた。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月28日

無意味な買物をしてしまったorz
置時計の電池があまり使わない単二なので、余っているAAを単二にコンバートするケースを昨日オーダーして今日届いた。
しかし、アマゾンのタイムセールで単二のニッ水が半額で出ていたので、それも今日オーダーして明日届く。🔋 pic.twitter.com/h1eNskOrUL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月28日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
バター+(玉ねぎ・ゴーヤ・ズッキーニ)+塩・胡椒+水+卵。ソース。
豚バラ根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
鰆大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/1iCmlBXa0U

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月28日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ゆめぴりか。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・キムチ・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・coq10。💊 pic.twitter.com/Pkz9x6Jk7K

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月28日

食後にハナマサで買ったきた麻辣ピーナツ。さすがプロ仕様。ドンキの麻辣ピーナツとは違って美味しい。