#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第3部。プロテインスムージー。1whey+BCAA+G＋グリシン+ブルーベリー+バナナ+りんご+オレンジ+牛乳。麻辣ピーナツ。ドンキのこれは上げ底で缶の半分程度の量しかなかった。 pic.twitter…