マコロンもピーナツの仲間らしい。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
第3部。
プロテインスムージー。
1whey+BCAA+G+グリシン+ブルーベリー+バナナ+りんご+オレンジ+牛乳。
ピーナツ。この缶に追加して振ると麻辣味。
マコロン。😋😍
今日から米をゆめぴりかに変えたら、品種による味の違いがはっきり分かった。と言っても、いちほまれの昨日の残りが10g入っていた。🍚
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
これは、玄米で食べるようになったことが大きいと思う。いちほまれの方が一粒一粒の輪郭がはっきりしている。ゆめぴりかは少し甘味がある。😋
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
第2部。
ゆめぴりか。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・coq10。💊 pic.twitter.com/YdylwB3rag
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
第1部。
煮卵+玉ねぎ(オリーブ油・はまぐりだし・水・ソース)。
豚バラ根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・豚肉辣油。
真鯛大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/5IJtC0dwSy
実用車で走ったら暑かった。☀️🚴♂️😍
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
五反田図書館でCDを返した。💿
マルエツプチで寝る前のおやつ。😋
二葉フードセンターは休み。オオゼキ、三和、八百重も寄ってみたけど目当てのものがなかった。あわてなくても、明日ハナマサに行けば良いし。😎 pic.twitter.com/4tZlXa6JTw
#flashlight #diy
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
UltraFire WF-504Bの純正5-modeのボードをAliExpressで取り寄せた7135 x 10 3-modeのボードに換えた。
純正ボードはメモリなし、テール電流が1.4A。
換えたボードはメモリあり、テール電流は2.2Aくらい出ていた。
7135を10個でも3.5A流れる訳ではない。 pic.twitter.com/PNL61hFEPr
#flashlight #diy
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月3日
Cree XP-G2 R5-1A Neutral White 4500k
Convoy 4 x AMC7135 12group 1-8-modes
この組合せでC2用のドロップインを作って、一番古いC2(2007.9)に入れた。 pic.twitter.com/aKj95HzANG
Simone Young & Philharmoniker Hamburg - ブルックナー 交響曲 第8番 ハ短調 WAB108🎼
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月2日
おはようございます。☀️
🥛#BulletproofCoffee ☕
シモーネヤングのブルックナー8番。😍 pic.twitter.com/0HY4VubJRn