@shin16_dynamo: 食後に自家製チョコ1個とVC入りんご酢ドリンク。? なるべく幅広い栄養素を取り入れようと思って、一日一食でも食べ過ぎになっている気がするので、しばらく食材を大幅に減らしたメニューにするかも。 朝もウェイトゲイナー抜きでBPCのみの方が空腹にならないことが分った。
@shin16_dynamo: @Kagehinata_N こちらは夕食時です。私は、朝はコーヒーだけ、料理するのは夕食の一日一食だけです。?
2018-04-03 20:13:30 via Twitter for Windows to @Kagehinata_N
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第2部。 塩味のグリーンピースご飯。 ゼリエース黒、小松菜、小ネギ、生姜、わかめ、しめじ、えのき、えごま油の味噌汁。 大根糠漬けとはちみつ南高梅… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第1部。 ミックスベジタブル入り玉子焼きとベーコン。ソースで。 10日目の鶏胸根菜煮。 ダイエーのさば味付缶。TVのものより脂が少ないかも。 徳… URL
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 買物2。 ハナマサのプロ仕様ジャンボたまご。 ダイエー三軒茶屋店で95円のさば缶発見。みそ煮缶、味付缶各3個。 99円のTVさば缶が消えてしまったので、うれしかった。? 豚ホ… URL
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 買物1。 ハナマサで、そろそろなくなる根菜煮の材料。 国産豚ホルモンミックス冷凍1kg。 有機小粒竹の子。 プロ仕様カットかぼちゃ500g。 にんじん4本。 さつまいも4本。… URL
@shin16_dynamo: 買物の帰りに蛇崩川緑道で。 桜が終わると花水木。 URL
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #ohayomorning おはようございます。 36.7℃。 今朝はウェイトゲイナー抜き。 BPC。 たっぷり寝過ごして7時頃やっと起きた。
@shin16_dynamo: @neko_neko2cat 高卒で料理はやったこともない私がいきなりやっていたくらいの店です。? ナポリタンは、2年位前に秋葉原の専門店(パンチョ)で食べて、こんなに美味しいものだったのかと感動しました。 URL
2018-04-03 07:20:18 via Twitter for Windows to @neko_neko2cat
@shin16_dynamo: @neko_neko2cat 夜はスナックになる町の喫茶店で、大昔の話なので今とは比べものにならないでしょうね。その頃の私はナポリタンとミートソース(缶詰のものを温めてかけるだけ)しか知りませんでした。?
2018-04-03 07:09:30 via Twitter for Windows to @neko_neko2cat
@shin16_dynamo: [twitter]2018年04月02日のツイート URL