@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第3部。 プロテインパンココアドライフルーツパンケーキ。 オレンジジュース、VC、りんご酢カクテル。 昨日は上新粉だったので今日はホットケーキミ… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第2部。 今日も究極の白ご飯、もち米1割。 味噌汁、ほうれん草、白ネギ、生姜、しめじ、えのき、わかめ、えごま油、ゼリエース黒、美子ちゃんの神州一… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第1部。 毎日の豚ホルモン根菜煮。 サーモンハラスはココナッツ油と生姜でゼロ活力鍋で加圧1分。 パワーツールとZMA。 皮と脂の乗った鮭の一番美… URL
@shin16_dynamo: @sachiko_boon ありがとうございます。 こちらこそよろしくお願いします。
2018-04-10 18:37:39 via Twitter for Windows to @sachiko_boon
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 スポルティーフで通勤。帰りにライフで塩サーモンハラス。ハラスは脂が乗っていて美味しそうなので前から食べてみたいと思っていた。 URL
@shin16_dynamo: #ohayomorning #パン 目黒郵便局近く、目黒通りにある丸栄。 バタークリーム、チョココロネ、揚げクリーム。 ここのカレーパンは玉ねぎ感があり、甘口でお勧め。 バタークリームは懐かしい昭和の味なので、今でもここに寄ると… URL
@shin16_dynamo: #ohayomorning #パン 世田谷郵便局近く、246の裏通りにあった丸十ベーカリー。 ここのハムパンとフルーツパン。 これも2006年頃。 よく通る道なので覗いてみるが、今でも看板は残っているのにシャッターが閉まったまま… URL
@shin16_dynamo: #ohayomorning #パン 祐天寺裏にあったフレールハセガワ。 ここのシベリア、ポテトサラダサンド、ロールケーキ。 2006年頃。 この店が突然閉店してしまった時はショックだった。? URL
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #ohayomorning #パン このところ、朝のjwaveで美味しいパン屋特集をやっている。どちらかというと、昭和の香りがする昔ながらのパン屋が好き。東山の関口ベーカリー、武蔵小山のこみねベーカリー、上馬のパオン昭月、、、いっぱいあって一つに絞れない。?
@shin16_dynamo: このウェイトゲイナー(チョコ味)を夜のお菓子作りに使っている。同じゲイナーやプロテインならチャンプの方がココア味が濃い。増量の目標はある程度達成できたので、単なるホエイプロテインにするか迷う。? URL
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。 36.3℃。 完全無欠コーヒー。 昨日も今日もタイマーの20分前に目が覚めてしまった。?
@shin16_dynamo: [twitter]2018年04月09日のツイート URL