@shin16_dynamo: @myutrition 敏感ということはなく、その頃読んだ本の影響でトランス脂肪などを平気で使う大食品メーカーを毛嫌いしていただけで、最近は添加物は必ずしも悪くないじゃないかと思っています。異性化糖が入っているソースなども食べていますし。?
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第3部。キンミヤ焼酎VCりんご酢ドリンク。ホットケーキミックス30gと水、オールパンにボスコオリーブ油をひいて焼いた生地にゆであずき、ピーナツバター、メープル味シロップを挟んだ自家製どら焼き風なもの。… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第2部。トレハとりんご酢を小さじ1杯加えて炊飯したご飯を糠漬け、梅干、ごま高菜、白花豆、ゼラチン味噌汁で食べた。白ご飯にしたことでトレハの威力がよく分かって美味しかった。最初は酸っぱすぎると思っていた… URL
@shin16_dynamo: @myutrition 2年くらい前に、近所のナチュラルローソンに低糖質パンが並んでいて、これは良いかもと思ってパッケージを見たらヤマザキだったのでそれだけで買う気が失せました。?
@shin16_dynamo: @9awe5 職場の近くには、ナンバーが9999と5555の車がいて、その2台は近所で有名なヤクザの車なので近づかないようにしています。?
2018-02-16 19:33:59 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: @9awe5 以前、狭い道で追い越したワンボックスに「ゴルァ」したら、前で停車して降りてきそうだっので、相手が悪かったと思いUターンして一目散で逃げました。これで懲りたのですが、最近はたまにやってしまいます。ふだんから、車の通らない裏道を多用してはいますが。?
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第1部。ミックスベジタブルの卵焼きとウィンナー2本。2日目の豚小間根菜煮は水とカリフラワー、白ネギで再調理して美味しい。さんま蒲焼缶も水と白ネギで加熱して美味しい。昨日煮込んだばかりの三角生揚げ。どれ… URL
@shin16_dynamo: @9awe5 私は無法な車が相手の時は、思わず「ゴルァ」と声を出してしまうことが多いかも。?
@shin16_dynamo: ランドナーで通勤。ちょうど、機能訓練体操の時間中に羽生結弦選手と宇野昌磨選手の生中継があったので、中断して皆でテレビに釘付けになっていた。?
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #jwave #zappa813 おはようございます。36.5℃。レッグマジック、スクワット、腹筋ローラーで5分。Weightgainer+BCAA+Gドリンク。BPC。あまり寒さを感じない朝。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年02月15日のツイート URL