@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。VC入りりんご酢ドリンクにキンミヤ焼酎。ホットケーキミックス50g、ウェイトゲイナー25g、ドライフルーツ入りパンケーキに玉三のつぶあんと… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち米3割のご飯。野菜ときのこ、わかめのゼラチン味噌汁。大根糠漬けと梅干し。トレハと米酢小さじ1杯でアップグレードしたご飯はそのままで十分… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。コラーゲン豊富で美味しいぶり大根。鶏胸根菜煮も変わらない美味しさ。ミックスベジタブルの玉子焼きとベーコン。栃尾油揚げには醬油をかけて食べた… URL
@shin16_dynamo: 半分もいかないじゃないか。26歳 | あなた好みのラーメンをつくると精神年齢がバレちゃう診断 URL
@shin16_dynamo: 夕方まで雨の予報だったのでランドナーにポンチョ、サドルにレインカバーも付けて万全の態勢で家を出たけど、出勤時間には全く降っていなかった。帰りも完全に止んでいて、雨対応の装備は空振り。しかし、ラッキー。
@shin16_dynamo: やはり、チョコレート味のプロテイン(ウェイトゲイナー、MRPも)はChampionが一番濃厚で美味しく思える。今飲んでいるのは違うけど。? URL
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。 36.4℃。 腹筋ローラー。 Weightgainer+BCAA+Gドリンク。 BulletproofCoffee 4時58分に自動的に目が覚めた。 雨は降ってるけど寒くない朝。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年03月08日のツイート URL