@shin16_dynamo: @gokky_510 ばんにやきとりメニューは初めてですね。とりかわは好きなので、行く機会があったら食べてみよう。
@shin16_dynamo: 食後にキンミヤ焼酎を加えたVCりんご酢ドリンク。整形の服薬も済み。
@shin16_dynamo: 夕食後半。ご飯、ゼラチン味噌汁、大根糠漬け。久しぶりになにも加えない白ご飯、といっても黒豆と三色豆をおかずにした。これで限界、というか今後はご飯、自家製和菓子、パンのどれか一つにしよう。あれもこれもと欲張り過ぎていたかも。? URL
@shin16_dynamo: #一日一食 あらもシマ腸も味が良くなじんできた。ハムカツがボリュームがあってここまででも結構お腹一杯と言いながらビッグカツも1枚。とちお油揚げの今日買ってきた分は明後日からの6日分。パワーツールとZMA。 URL
@shin16_dynamo: 五本木の三井商店という豆腐屋は3時過ぎても開店する気配がなかった。日曜日は休みかも。祐天寺の東急ストアで栃尾油揚げ3枚と厚切りポークハムカツ。中目黒の東急には栃尾油揚げがなかったのであきらめかけていた。? URL
@shin16_dynamo: やはり、まごわやさしいのような昔から親しまれている食べ物を否定するのはどうかと思ってしまう。
@shin16_dynamo: 生揚げが買えなかったのは、今回のヘバーデン結節の原因かも知れないので大豆製品は控えろという話かもしれないという考えが一瞬頭をよぎる。しかし、それを言うなら今食べている食材は怪しいものだらけ。?
@shin16_dynamo: ハナマサでリケンのカットわかめ磯葉、キッコーマンのかつおだし、千葉県産にんじん、プロ仕様ジャンボたまご。ナチュラルローソンでcoedoを買ってきて今飲んでいるところ。今日も町の豆腐屋が全滅。3時になると開く店があるので後で行くかも。 URL
@shin16_dynamo: もやしもん8巻をようやく読み終わったら、またビールが飲みたくなった。?
@shin16_dynamo: 今までチョコレート作りに使うカカオバターとカカオマスはAmazonで買うのが当然と思っていたが、販売元の実店舗で買った方がずっと安いことが分かった。チョコに限らず、いろいろ調べてからにした方が良いかもしれない。?
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee お湯がわいたのでBPC。ちょうどMCTオイルがなくなるところだったので、コーヒーを空いた瓶に注いでシェイクして2杯目を飲んでいる。朝の服薬も完了。 #jwave #zappa813
@shin16_dynamo: おはようございます。出勤の日よりも早く起きてしまう日曜日の朝。コーヒー用のお湯を沸かし始めたところ。休日は朝のトレーニングとウェイトゲイナーはなし。服薬は今日を入れてあと4日分。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年01月06日のツイート URL