@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第3部。四季桜吟醸貴酒。失敗したココナッツミルクとゲイナー、米粉ミックスにバナナ1本とりんご4分の1を入れてレンチンしたもの。失敗といっても形がまとまらなかっただけで食べるのに支障はなく美味しい。 URL2…