#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月31日
第2部。
もち(上新粉35g)+AllWhey43g・BCAA+G・ココア・ドライフルーツ・ピーナツ。🍡
コラーゲン味噌汁。
大根糠漬け。
お腹一杯。😋😍 pic.twitter.com/7MnRwNAuLK
プロテインはボディビルダーのチャンピオンを生み出してきた伝統食と言えるかもしれない。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月31日
第1部。
ツナと玉ねぎの卵とじ+唐辛子粉。
豚ヒレ根菜煮+カレー粉・竹の子・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。
栃尾あぶらげ。
すっかり根菜主義・煮物主義になっている。😋😍 pic.twitter.com/DtMo5wCiz6
取り込んだCDのジャケっとをいくらネットで検索しても出てこないものがあって、以前よく聴いていた坂上博子のショパンノクターン集もその一つだった。若い頃(87年)にハスキルコンクールで優勝したらしい。🎼
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月31日
やっとCDを発掘してスキャナーで取り込んだ。😍 pic.twitter.com/O5THpvofQj
