@shin16_dynamo: 11、2年前はキャトルよりヴォアラの甘いケーキ(今と同じくムースたっぷりのチョコレート系)の方が好みで、その頃は御徒町のサンプレイでトレーニングして自転車も乗っていた。写真は2006年8月頃で、今より10kg以上体重もあったと思う… URL
@shin16_dynamo: 前にQuatreに行ったのはいつだろうと思って自分のブログを検索してみたら、12年前だった。「甘さ控えめ」などと聞いた風なことを書いているが、強烈に甘いヴォアラのケーキとは別次元の甘さだと思う。 URL
@shin16_dynamo: Quatre、キャトルは昔から知っていた柿の木坂が本店だった。昔は場所も少し環七寄りで、2階がカフェだった記憶がある。ここは、パンも美味しいのが揃っている。 URL
@shin16_dynamo: いつもながらこみねベーカリーのあんぱんはすごい。白あんもこしあんもパンの皮が1ミリほどしかなくぎっしりあんこ。チョコパンも中の板チョコが美味しかった。Quatreのケーキは10数年ぶりだったけどこれまた2個ともムースとクリームがほとんどで至福の甘さだった。
@shin16_dynamo: 食前食後のパワーツールとZMA。茜霧島VCりんご酢ドリンクとカカオ70チョコ。この後、糖食第2ラウンド。
@shin16_dynamo: #砂糖中心食 牛骨スープ、卵2個とポークソーセージ3本、厚揚げ、ぶりあら、ライス、大根糠漬け、そして作ったばかりの豚バラと根菜煮込みは角煮そのものになっていて自分で作って自分で感動してしまった。ゼロ活力鍋はすごい。ハナマサのソーセ… URL
@shin16_dynamo: @Makoto41868520 最近は西友はあまり使わなくなってハナマサ一辺倒です。特に、野菜、肉、魚、プロ仕様の食品もお得な値段でありがたいです。
2017-11-12 17:24:04 via Twitter for Windows to @Makoto41868520
@shin16_dynamo: ゼロ活力鍋のピンが下がって完成していた。豚バラブロックが6個なので、6日分に分けて食べる予定。見た目は良い感じだけど、うまくいってるかどうかは食べてみないと分からない。? URL
@shin16_dynamo: なぜか揚物の中ではハムカツが一番好きかも。とんかつ、メンチ、コロッケなどよりハムカツが好き。お気に入りはハムが分厚いマルエツ、本物のラードで揚げた戸口畜産のハムカツ。しかし、翌朝に必ず胸焼けしているので最近は自重している。?
@shin16_dynamo: 大根の糠漬けは残り3日分だったのでちょうどいいタイミングだった。漬物容量が小さいので、今日買ってきた半分で11日分を漬けた。今日はケーキと菓子パンがあるので食べないが、上新粉20g/グラニュー糖10g/ドライフルーツ20gのベースだけ作っておくことにした。明日の分。?
@shin16_dynamo: 思いつきで、残り6日分の豚バラとかぼちゃ、さつまいも2本、にんじん2本をゼロ活力鍋で煮込むことにした。どちらも、砂糖、だし、みりん、赤ワインという同じ調味料を使うので行けると思った。加圧10分。今火を止めたところ。出来上がってみないとうまくいってるかどうか分からないけど。?
@shin16_dynamo: 西小山の業務スーパーに行ってみたが、食品は一目でハナマサの方が良いことが分かったので、何も買わなかった。平和通りの商店街も日曜休業らしく、ほとんどの店のシャッターが閉まっていた。都立大のハナマサは久しぶり。そこから呑川沿いに駒沢通りに出ようとしたら散々道に迷ってしまった。?
@shin16_dynamo: 武蔵小山のこみねベーカリーでこしあんぱん、白あんぱん、チョコパン。都立大のハナマサで大根、プロ仕様ジャンボたまご、プロ仕様肉屋のポークソーセージ。柿の木坂のQuatreでショコラノアールとベリーショコラ。ケーキを崩さずに帰ることが… URL
@shin16_dynamo: 郵便局のネットショップで会員登録したら、和菓子も洋菓子も豊富な品ぞろえで目の毒。今の食事では自作のものだけで十分なはずなのに。しかし、今日の買物は武蔵小山方面に行くつもりなのでこみねベーカリーのあんパンを買う気満々。?
@shin16_dynamo: AliExpressにオーダーしたダウンジャケットが届いた。25.92ドル。アジアンMサイズでちょうどよかった。着心地もいい感じ。中華衣料ばかり買いまくっていて、まだこれから届くものが何点もある。? URL
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: 昨日、新しいフロントバッグで出勤したスポルティーフ。リクセンカールのバッグとほぼ同じサイズだが、薄いので容量が多く軽い。 URL
@shin16_dynamo: 赤飯、和菓子、特に大福、おはぎ、あん団子などのアミノ酸バランスは良いので、桃太郎がきび団子で鬼(肉食?)退治した話は真実を含んでいると思うけど、野菜の過信、特に生で食べるのはよくないと思う。 URL
@shin16_dynamo: おはようございます。熟睡して3時頃いったん起きたけど、寝直したら今度は浅い眠りで変な夢をいろいろ見た朝。36.7℃、122/79/93。ラジオはまだつけていない。
@shin16_dynamo: 異様に早く目が覚めてしまう休日の朝。一日一食だと確かに短い睡眠時間でも十分寝た気がする。1食あたり3時間で3食食べると9時間必要というのは極端な気もするけど。?
@shin16_dynamo: この中の一つは食べてみたい気がする。? URL
@shin16_dynamo: 東横線沿線で昔から東急とは縁があるし、独り者の自分に「お父さん」とか変な電話がかかってきたこともあるので気をつけなければ。? URL
@shin16_dynamo: [twitter]2017年11月11日のツイート URL