@shin16_dynamo: 文化のデフレ。それなりの収入もあったけど1枚4000円のCDを平気で買っていた。LD50を33万円出して買ったり。今は、1枚2000円でも躊躇してしまう。DVDも最近は買わなくなった。本もkindleでなるべく安く済まそうとする… URL2018-05-31 23:10:…

@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のグリーンピースご飯。ゼラチン味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。玄米を白米にして、取り去った糠で漬物、米に麦や豆を加え、梅干、ごまや海苔で… URL2018-05-30 19…

@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。この組み合わせは最強。これで、今日の食事は完了。 URL2018-05-29 20:47:01 via Twitter Lite @shin16_dynamo: #…

@shin16_dynamo: #これを見た人はピンクの画像を貼れ URL2018-05-28 23:13:35 via Twitter Lite @shin16_dynamo: @kxy_o 普通のペヤング4個分なので想像はつきますが、今の私には絶対無理です。?1個分でも大皿1杯になってビビったくらいなので。10年位前は、…

@shin16_dynamo: @Juniperberry34 どんなお米でも美味しく炊けるうえに、味噌汁を作っている間に炊き上がってしまうので、時短になって言うことなしです。2018-05-27 20:26:05 via Twitter Lite to @Juniperberry34 @shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭…

@shin16_dynamo: お腹が苦しくて寝落ちしていた。いつもの米100gのご飯をペヤングに代えただけで、超食べ過ぎな感じになるとは思わなかった。以前はカップ麺一個では全く足りなかったのに。?こうなってみると、ロカボ(糖質制限ではない!)がどういうことか分…

@shin16_dynamo: @xxx1987YKRNxxx そんなこと言いながら、私も振り回されっぱなしで。?食事で十分だと思いながら、いろいろサプリを買ったりして、今はビタミンD3とビタミンK2を摂るという説の本にはまりかけています。?2018-05-25 22:45:21 via Twitter Lit…

@shin16_dynamo: @schnee1080 トマトもササミもほとんど食べていませんが、食べ物には違いないので悪くないと思いました。?2018-05-24 22:25:45 via Twitter Lite to @schnee1080 @shin16_dynamo: さしすせそさんの心情はこれでしょう。URL#あなたの心情を現…

@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。立山のVCりんご酢割り。アーモンド。3月に作った自家製チョコ、カカオ80%。まだ11個残っている。次回作の材料をどうするか考え中。 URL2018-05-23 20:12:33 via Twitter Lite …

@shin16_dynamo: @nuboman なるべく均等に乗りたいと思います。?ランドナーに続いて、スポルティーフもライトを取り付けたマッドガードのアルミが抜けてしまいました。大きなワッシャーで両側から固定してもらいましたが、不安。2018-05-22 20:06:29 via Twi…

@shin16_dynamo: やはり、第3部までは無理なので、白霧島・VC・りんご酢割りで終了。夕食前に作った米粉・ドライフルーツの生地は朝食に回すことにする。2018-05-21 21:02:24 via Twitter Lite to @shin16_dynamo @shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料…

@shin16_dynamo: 乱高下する気候で体調がいまいちなので、デザートを作る気が起きなかった。と言っても、いつものVC入りんご酢を飲みながらナッツ類。酒は昨日ひどい目にあったのでしばらく自重するかも。と言っても、酒そのもののせいではなく、酒を飲みな…

@shin16_dynamo: 弟の誘いで第一生命ホールで行われたザ・ファインアーツ・フィルハーモニックのコンサート。モーツァルトの32番、ブラームスのヴァイオリン協奏曲と交響曲第4番。久しぶりに生オケの音を堪能した。演奏も素晴らしかった。2018-05-19 20:11:2…

@shin16_dynamo: @expertspc @KitiCookie @hoge_mix 朝天辣椒はとんでもなく来ましたね。?使い切ったので今は別のにしてますが。2018-05-18 20:38:40 via Twitter Lite to @expertspc @shin16_dynamo: RT @dqndoc1019: 西城秀樹さんの記事を色々見ているが・…

@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。青木屋のコロッケパン。想像以上に巨大でコロッケが丸ごと2個。?LOTUSのあんバター、シナモンロール。パン食なので、ブイヨンゼラチ… URL2018-05-17 19:29:28…

@shin16_dynamo: #たまらなく好きな映画のたまらなく好きなシーン 「霧笛が俺を呼んでいる」の赤木圭一郎と芦川いずみ。「洲崎パラダイス赤信号」に出てくる丸山無線@秋葉原。「硝子のジョニー」の芦川いずみ。 URL2018-05-16 21:36:34 via Twitter Lite @sh…

@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 一日一食といっても、満腹じゃなく腹七分目くらいで十分かも。サプリも食材も惰性で続ていたものは終了したらリピートしない方が良いかも。アスコルビン酸とエビオス以外の全てのサプリとプロテイン。えご…

@shin16_dynamo: 先日、新大橋通りを走っていたら、築地市場あたりでミヤタアトラスが走っていた。さすが築地。 URL2018-05-14 21:02:37 via Twitter Lite @shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。米…

@shin16_dynamo: 母の日ということで。亡母はテレビドラマや映画の「お涙頂戴」を毛嫌いしていた。「目ン無い千鳥」の歌は有名でデイでもよく利用者さんと一緒に歌っていたが、この映画は典型的なお涙頂戴ものだったらしい。らしいというのは見たいと思って…

@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。ホットケーキミックス、ウェイトゲイナー、ココアのパンケーキ。いつもの水でなく牛乳を使った。白霧島、VC、りんご酢。 URL2018-05-12 20:02:56 via Twitter…

@shin16_dynamo: @schnee1080 この1年くらいはナッツ類は極力避けるようにしていたのですが、やはり、あるとやってしまいます。?2018-05-11 21:50:03 via Twitter Lite to @schnee1080 @shin16_dynamo: @zoa_fuji 仙川は新川あたりの団地の中を通っていまし…

@shin16_dynamo: そう言えば、このマグカップとこたつねこのマグカップをセットで持っていて、こたつねこの方は友人にあげてしまったことを思い出した。?2018-05-10 20:55:06 via Twitter Lite to @shin16_dynamo @shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部…

@shin16_dynamo: @v635799 お大事に。20年くらい前に、私も腕が痺れるようになって受診したら頸椎ヘルニアでした。その時は鍼で治してもらいました。?2018-05-09 20:45:11 via Twitter Lite to @v635799 @shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter…

@shin16_dynamo: RT @Hitoribotty0013: テレビ番組が健康長寿で卵を取り上げていたボケないってゆうコリンやＤＨＡも入ってるんだってさ筋肉をつけるたんぱく質は白身だけじゃなくてまるごと食べるほうが筋肉の合成にいいらしい黄身が大事?って…キミが大…201…

@shin16_dynamo: RT @_rankn_: とても珍しい目を持つダイクロイックアイの猫が神的過ぎる。 URL2018-05-07 21:41:51 via Twitter Lite @shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。デザート。米粉、ドライフルー…

@shin16_dynamo: @v635799 外観も格好いいですが、ラジオとスピードメーター回りは小学校の頃に見た記憶が残っています。小学校の裏手が高級住宅街で、よくこういうスタイルの高級車が駐車していて、中を覗き込んだりしていました。?2018-05-06 20:44:29 via…

@shin16_dynamo: @v635799 ランプラー見ました。この時代の車では名前を言われても想像できないのは仕方ないですね。?2018-05-05 22:01:29 via Twitter Lite to @v635799 @shin16_dynamo: @v635799 フランス製グレゴワル号・・・ランプラー号もどんな車種の…

@shin16_dynamo: @michiko05311 ありがとうございます。自分ではそのつもりですが、人間の身体は複雑なので油断できません。?2018-05-04 21:57:30 via Twitter Lite to @michiko05311 @shin16_dynamo: @MENTARO6 ご自愛ください。私と同年代の人や、近所の方…

@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。デザート。自家製チョコ1個。白霧島、VC、りんご酢カクテル。パンケーキでも焼くつもりだったけど、第2部で充足してしまった。? URL2018-05-03 20:21:34 via Twitter…

@shin16_dynamo: #お腹ペコリン部 今日は、弟が来たので外食。祐天寺のおぐにちゃん(中華料理屋)で、五目あんかけ焼きそばとシューマイ。ビール、紹興酒。かなりアルコールが回ったので、今日の食事はこれで終了。と思う。?天気予報より早く雨が降り始めた。…