@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のグリーンピースご飯。ゼラチン味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。玄米を白米にして、取り去った糠で漬物、米に麦や豆を加え、梅干、ごまや海苔で… URL2018-05-30 19…