@shin16_dynamo: 文化のデフレ。それなりの収入もあったけど1枚4000円のCDを平気で買っていた。LD50を33万円出して買ったり。今は、1枚2000円でも躊躇してしまう。DVDも最近は買わなくなった。本もkindleでなるべく安く済まそうとする… URL
@shin16_dynamo: @nuboman Smetana Quartet - String Quartet No7 in F Major - I. Allegro今、エンコード済みのラズモフスキー1番を聴いています。初期のデジタル録音といってもけっこういい音です。
@shin16_dynamo: @nuboman 出始めたばかりの頃の初期のCDですね。1枚4000円位していた。wスメタナ四重奏団のはベートーベンは1〜15番まで、Mozartのヨセフ・スークが加わった5重奏の1番から6番まで全部持ってます。カセットに録音してウォークマンで聴いていたりしました。?
2018-05-31 22:28:09 via Twitter Lite to @nuboman
@shin16_dynamo: @gokky_510 パオンぱんと生クリームあんぱんです。4月20日にあったので、まだやっているかも。 URL
2018-05-31 20:46:57 via Twitter Lite to @gokky_510
@shin16_dynamo: 3年位前にビタミンCフラッシュをやった時も、このサイトを参考にしたが、今回もこれで行い、15分おきに3gx4回、6gx2回、24gで終了した。あまり期待してなかったが、効果がはっきり出て、日中の眠気、食後の倦怠感などが全くなくなっ… URL
@shin16_dynamo: Smetana Quartet - Mozartの狩を聴いている。久しぶりに食事前にエンコードした。?1982年のCDなのでかなり初期のデジタル録音。
@shin16_dynamo: @minx_a117 糠漬けは乳酸菌もたっぷりなので、プロバイオティクスなどを全く飲んでいませんがお通じで困ったことはありません。:-)
2018-05-31 19:59:23 via Twitter Lite to @minx_a117
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン味噌汁。具は生姜、わかめ、白ネギ、ほうれん草、えのき、しめじ。大根糠漬けとはちみつ梅。ご飯と味噌汁のハーモニーを味わう。 URL
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ラードで目玉焼きと昨日の残りの揚げソーセージ。ピーマン、玉ねぎ、ラー油で鶏胸根菜煮。白ネギ、唐辛子粉でミニとろいわし缶。高いのでなかなか使えない。?… URL
@shin16_dynamo: 「ミスター麻雀」プロ雀士小島武夫さん死去 82歳 URL @nikkansportsさんから
@shin16_dynamo: @schnee1080 今でも、週に2日位サプリを抜いた方が良いかもとか、もっと長いスパンで考えて、使い切るまではとりあえず続けてみようとか、アスコルビン酸は食品添加物(防腐剤)としても使えるから手元にあっても、とかいろいろ考えてしまいます。?
@shin16_dynamo: @nuboman 千葉繁ですか。?
2018-05-31 14:43:40 via Twitter Lite to @nuboman
@shin16_dynamo: 栄養は今の食事で十分と思いながら、最近、急激にサプリを増やしてしまった。?昨日のビタミンCフラッシュの効果か、今までになく長時間ぐっすり眠れたし、日中の眠気も今のところ全くない。
@shin16_dynamo: iHerbにオーダーしていたサプリが届いた。ビタミンD3とK2。今読んでいる本の影響で思わずやってしまった。?D3は今飲んでいるNOWのもの(5000IU)の2倍の容量。K2は納豆に多く含まれている栄養素。 URL
@shin16_dynamo: 実用車で都立大学まで走っただけ。ハナマサ都立大〜祐天寺オオゼキ〜祐天寺三和〜中目黒ライフと回ってみたが、目当ての百円台前半のサンマ缶がなかったので空振り、雨もパラついていたので何も買わずに帰宅。鯖と並んでよく食べていたさんま蒲焼缶は最近は200円する。
@shin16_dynamo: RT @Kirin_Ramen: 「キリンラーメン」は先代が、キリンの首のように長く愛される商品になってほしい、と言う想いを込めて名付けました。名称が変われど、その想いは変わらず、キリンラーメンよりもっと、キリンの首のように長く愛される商品をこれから一緒に育ててい…
@shin16_dynamo: @nippen_mikochan 家にあったペン習字の教本の裏にありました。昭和53年らしい。? URL
@shin16_dynamo: おはようございます。Ghee+MCTコーヒー。GheeとMCTオイルは以前より減量して各小さじ一杯程度にしている。BCAA+G+Cコーヒー。米粉&ドライフルーツ+こしあん&ウェイトゲイナー。これとアーモンドが朝食。VE、VD、VB。朝のサプリ。雨上がりで涼しい朝。
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。ノシ雨上がりの朝です。今日もよろしくお願いします。:-)
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシいつもより寝過ごしてしまいました。?
@shin16_dynamo: [twitter]2018年05月30日のツイート URL