@shin16_dynamo: @physis_2016 白米の話は本(根本悦子「食のとっても大切なお話」)の受け売りですが。?
@shin16_dynamo: @physis_2016 私は野菜は加熱するか発酵したもの(糠漬け)しか基本的に食べないようにしています。また、野菜に限らず全ての食材を少しづつ、一つのものを過剰に摂らないことにしています。消化の悪い玄米を精米して白米で美味し… URL
@shin16_dynamo: 今日の北沢川緑道の紫陽花はこちらでした。最初にアップしたのは先日の神田川の紫陽花だったようです。間違えてしまいました。m(__)m URL
@shin16_dynamo: @naomin_NOISY どちらも、2軒目のセブンイレブンで見つかりました。?
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。今日も満腹。夜のサプリは、VB、VC、パワーツール、ZMA、ファイチ(鉄)。 URL
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ボスコオリーブ油で目玉焼き。鶏胸根菜煮。さんま蒲焼缶。栃尾あぶらげ。さんまが高い理由を思い出した。去年散々話題になっていたのに。100円だからと… URL
@shin16_dynamo: 環八からツバサに向かう途中、千歳船橋駅近くにある「ヒロベーカリー」でコーヒーあんぱんとサーターアンダーギーを買って、馬事公苑前の広場にあるベンチで食べた。前からよく通りかかって知っていたパン屋だけど、買ったのは初めて。URL
@shin16_dynamo: ロードで北沢川緑道をポタリング。ただし、大部分は自転車は走れないので、横の道や迂回を余儀なくされた。緑道で見つけた紫陽花。夏の雲のようだったので1枚。ツバサに寄ってから帰宅。昨日とはえらい違いで暑かった。? URL
@shin16_dynamo: 昨日見つからなかった安いさんま蒲焼缶は百円ローソンにあった。試してみて美味しければまとめて買いたい。TLで気になっていたベビースターラーメンアイスとジャイアントコーンの大人のチョコミント。気が向いた時にでも食べるかも。 URL
@shin16_dynamo: @karinto_333 画像に包丁が入っていたりとか、その手の内容がほとんどなので、見えるようにしてもまあ大丈夫だと思います。?中にはグロなものや危険な内容が含まれているかも知れませんが。
@shin16_dynamo: @qqSBNhl3Lnglm2X おはようございます。ノシきれいなお花ありがとうございます。今日も一日元気で。:-)
@shin16_dynamo: @mHQW5qsskCH1L4Q おはようございます。ノシいつもありがとうございます。今日も元気でよろしくお願いします。:-)
@shin16_dynamo: おはようございます。いい天気で暑くなりそうな金曜日の朝。コーヒー2杯。1杯目はGhee+MCT、2杯目はBCAA+G+C。アーモンド。米粉&ドライフルーツ+ココア&こしあん&ウェイトゲイナー。VE、VB、VD3、K2。
@shin16_dynamo: @michiko05311 おはようございます。ノシ今朝もありがとうございます。音楽は、クラシック以外にもいろいろ好きで聴いています。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年05月31日のツイート URL