@shin16_dynamo: 乱高下する気候で体調がいまいちなので、デザートを作る気が起きなかった。と言っても、いつものVC入りんご酢を飲みながらナッツ類。酒は昨日ひどい目にあったのでしばらく自重するかも。と言っても、酒そのもののせいではなく、酒を飲みながら水を飲まなかったのが敗因かも。?
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。もち麦1割のご飯。ゼラチン味噌汁。えごま油はやめたが、ゼリエース黒は続ける。大根糠漬けとはちみつ梅。今日はかなりお腹がきつい。? URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。自家製ラードで目玉焼き。豚ヒレ・ハツ根菜煮。ぶり大根。栃尾あぶらげ。自分の場合は、あくまでも一食入魂という気持ちでやっているので、この食… URL
@shin16_dynamo: 一休みしてから実用車でツバサに行って雑談。帰りにハナマサで食材の買出し。午前中はマウンテンで3時間、30km程度、午後はツバサとハナマサで10km程度は走れたと思う。今日はウィンドブレーカーが必要な涼しさだった。
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。ハナマサで有機小粒竹の子、長野県産ぶなしめじ、国産若鶏皮なし胸肉741gと721g。さっそく、胸肉を開いて適当な大きさにして塩糀、粗塩、トレハでジップロックに入れて冷蔵庫で… URL
@shin16_dynamo: 行ってもなかったらと思って、昨日同じものを注文してしまったが、今度はポイントで0円で買えた。なくしやすそうだし、ケーブルが特殊なので予備があってもいいかも。?大きさも使い勝手も今まで使っていたものより良い。
@shin16_dynamo: 落としたのはこのイヤホン。昨日、帰宅してから店に電話したらありませんと言われたけど、小さいので見逃されている可能性が高いと思ったら、やっぱり落ちたままになっていた。?URL
@shin16_dynamo: マウンテンで午前中のサイクリング。昨日行った築地の中華屋にbluetoothイヤホンを忘れてきたようなので、行ってみたら昨日の席付近の床に落ちていた。500円で買ったものだけど助かった。?築地から、銀座、市谷、青山通りを回って帰宅。
@shin16_dynamo: @michiko05311 おはようございます。ノシ美しい花ありがとうございます。少しづつ明るくなってきたようです。
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee#zappa813おはようございます。Ghee+MCTコーヒー。BCAA+G+Cコーヒー。少し肌寒い日曜日の朝。
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。ノシ良い朝焼けですね。今日もよろしくお願いします。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年05月19日のツイート URL