ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月4日
メンデルスゾーン - 交響曲 第2番 作品52「讃歌」🎼(ダグラス・ボイド指揮ヴィンタートゥール楽友音楽団)
おはようございます。
鉄観音茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/Vbw7Na7qs4
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月4日
祐天寺のドトールで一服。
「哲学入門」を178ページまで読んだ。
第10講「哲学する人間の独立性」… pic.twitter.com/1HvoFRLima
中目黒のライフで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月4日
みりん(味の母)。
カカオニブ。
ビオラルのカカオ70パーセントチョコレート。😀 pic.twitter.com/s5ajTpLvIm
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月4日
Janet Dawkins & Four For The Blues - In A Mellow Tone… pic.twitter.com/jXreomxWoe
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月4日
午後のスギナヨモギ茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
これから雪が降るのか。🥶 pic.twitter.com/tUE9CP6grC
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月4日
第1部
スギナ・ヨモギ・春雨・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/xVOwHBIEWc
#omad
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第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/tEYWHgx87m
昨日、丸栄で買ってきたパンをこれから食べるつもり。昨日は、428グラムの霜降りの牛ロースが重過ぎて全く手が付けられなかった。今日もあまり自信ない。