全焼の献げ物・長野県産三等牛ロース・丸栄のパン・スタバの豆・ヤスパース「人類の歴史」

ラジオスイス／クラシック
メンデルスゾーン - 「美しいメルジーネの物語」序曲 作品32🎼(ニコラス・アーノンクール指揮ベルリンフィルハーモニー管弦楽団)
おはようございます。
八女茶。… pic.twitter.com/zoSomDiDVM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月2日

実用車で小一時間VD補給。
学芸大のドトールで一服。
「哲学入門」を163ページまで読んだ。
第9講「人類の歴史」… pic.twitter.com/cHH5zEophq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月3日

目黒本町の丸栄で、
カレーパン、
あんドーナツ、
ハムステーキサンド。
全焼の献げ物の第2部のメニューにする予定。😀 pic.twitter.com/DOZ8gf65lF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月3日

祐天寺のスターバックスで、
ガテマラカシシエロ250g。
スターバックスリザーブロースタリー東京のザンビアンゴリエステートが今日で終了することを思い出して、次の豆は普通のスタバで買ってみた。
リザーブロースタリー東京よりシングルの豆がかなり安いけど、それでも税込み1960円だった。😀 pic.twitter.com/y7tvciFJao

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月3日

Radio Swiss - Jazz
Anny Weiler - Speak Low
アニー・ワイラーはチューリッヒ在住のジャズシンガー、女優で、何度もこの時間に聴いている。スピーク・ロウもよく聴かれるスタンダード。😀
家カフェとサプリ。
八女茶。85℃。
スターバックスRザンビアンゴリエステート。85℃。
B-50、カキ肉エキス。… pic.twitter.com/G2lzm77roi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月3日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
昨日よりは寒くなかった。😀 pic.twitter.com/WUzcW1j7bt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年2月3日

#omad
全焼の献げ物。
長野県産牛ロースステーキ。428グラム(バター・ココナッツ油・シチリア島岩塩・胡椒・醤油・越乃雪椿)。
スギナ・ヨモギ・にんにくの芽・菊芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
澤乃井新しぼり。
長野県産牛ロースは三等牛でも脂肪が多くて柔らかく、428グラムはかなり多く感じられて満腹になってしまった。この後、パンまで食べるのは無理そうなので、今日の食事はこれで完了。