一汁三菜・厚揚げの煮物・ハチワレ猫・司製茶・五本木と蛇崩川緑道

ラジオスイス／クラシック
フリードリヒ・ヴィット - フルート協奏曲ト長調Op.8🎼(スザンネ・バーナー[フルート]／ヨハネス・モエスス指揮ハンブルク交響楽団)
おはようございます。☀📻
藪北茶。☕… pic.twitter.com/QAzfuMd8mF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

実用車で小一時間VD補給。⛅️🚴‍♂️
風が涼しい。😀
祐天寺のドトールで一服。
「精神現象学上巻」を252ページまで読んだ。📘… pic.twitter.com/SXWSBnfl17

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

家を出る時、猫と目が合ってしまった。最初の頃はたちまち逃げられていたが、最近は距離が近くなってきた。😀 pic.twitter.com/hmf00uwqVM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

ハチワレ

この子のほかに、ペアで行動しているもっと黒が多いハチワレと、この2匹の子どもと思われるハチワレの子猫が2匹いるようだ。子猫の方はまだ警戒心が強い。

東急ストアで、
庄内の厚揚げ。
猫の食料2点。
家のネズミを退治してもらった恩がある。😀
下馬の司製茶で、
深むし茶。200g。
今日でこの店で買った藪北茶を消費したので。😀 pic.twitter.com/2OLeJH4ztE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
厚揚げの煮物。
醤油、みりん、越乃鶴亀、塩、水。
ゼロ活力鍋で加圧0分。
8等分したので8日分。😀😀 pic.twitter.com/HqLZDCr57C

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

Radio Swiss - Jazz
Elizabeth C. Brown & The Horny Bees - Mr. Weatherman🎙
家カフェ。☕
藪北茶(2番茶)。90℃。
上島珈琲店ブレンド。90℃。
やはり、高めの温度の方が店で飲む味に近い気がする、と言っても最近行ってないけど。😀😀 pic.twitter.com/MdJPwcun5m

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

#野草
いつもの五本木のトクサを食べた。
毎日ケイ素摂取。😀
蛇崩川緑道のドクダミも食べた。😀
公園や緑道のドクダミは冷遇されているように思える。😩 pic.twitter.com/JGMKlr3zSV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

蛇崩川緑道のポーチュラカ。
園芸品種なので、緑道沿いに住んでいる人がお世話しているのだと思う。😀 pic.twitter.com/Rs71K0DcGQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

ベランダで30分日光浴とサンゲージング。⛅️
途中から晴れて太陽も見た。😀😀
今日は雨らしいので諦めかけていた。😀 pic.twitter.com/elnyCm37hW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

#野草
午後のスギナ松葉茶+塩。☕
松竹梅の最上位、動脈硬化予防・老化防止 脳卒中防止・後遺症改善・認知症防止・不眠改善・抜け毛予防・育毛促進など苦味の美味しい松葉の宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/8ndmR4I7L5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・松葉・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜・[じゃが芋・人参・玉ねぎ・キャベツ]の煮物(神戸アールティカレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/xgZWFTMVMM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹炊飯)。
[じゃが芋・人参・玉ねぎ]・生姜・ゼリエース黒・酒粕入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
藪北茶(3番茶)。
重曹梅酢水りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/svSHvQPcd5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月13日