きつねそば・くろいしの豚バラと揚げ物・中町の草

ラジオスイス／クラシック
シューマン／ピアノ四重奏曲変ホ長調🎹(スイス室内ソリスト)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/fZ1wPDM8qM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月9日

実用車で小一時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判6巻」を80ページまで読んだ。📘
人間(バイオロボ)の理性に神の存在は証明できるのか。話が核心に入ってきた。😀😀 pic.twitter.com/ycJU37grcD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

くろいしで、
豚バラブロック肉871g。
今までハナマサで買っていたけど、今回はここで買おうと思っていた。
メンチカツとコロッケ。
余計な添加物が使われていないラードで揚げた肉屋の揚げ物。😀😀 pic.twitter.com/5zIKL5adJO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

Radio Swiss - Jazz
Voice Meets Piano - Route 66🎙
家カフェ。☕
刀豆茶+ホウ砂。95℃。
ハチコーヒーエチオピアゲイシャ。85℃。
フルーツ臭が際立つゲイシャ。😀😀 pic.twitter.com/PfW5IgdoO6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

ベランダで50分日光浴とサンゲージング。☀️
陽射しも強烈で暑かった。
昨日は寒い部屋で暖房を使ってしまったが、10日に確定する4月分の電気料が去年4月より3000円少なくなっていた。
30A契約にした恩恵が少しは出ているけど、20A契約の友人は毎月2000円台。😀 pic.twitter.com/rpOlCGfb8A

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

3000円安くなっても13004円。今後11月まではもう少し安くなって1万円を切る金額になってくるはずだけど。

#野草
中町2丁目。
空地のカラスノエンドウ。
自転車集積所のスギナ。
去年よりあちこちでスギナが見つかる。😀😀 pic.twitter.com/wphzkfccP9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
豚バラブロック871gを下処理。
カットして塩、トレハロース、塩糀に漬けて冷蔵庫。
10日近く寝かせると思う。😀😀 pic.twitter.com/trJOl5t4Zv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

#野草
午後のスギナ玉ねぎの皮茶+塩。☕
玉ねぎの皮の芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/IIq1N9Q04j

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

#omad
第1部
虎杖スギナ玉ねぎの皮ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
メンチカツとコロッケ。
澤乃井無濾過生原酒🍶 pic.twitter.com/uMtG6uaQ13

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日

#omad
第2部
きつねそば(油揚げ・ねぎ・わかめ・七味)。
大根糠漬けと紀州小梅。
藪北茶(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/PJHXXVtPUH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月10日