一汁三菜・Longfellowsのミートパイ・澤乃井無濾過生原酒・田作り・寒虎杖と虎杖・菜の花の種・オーディオをグレードダウン

ラジオスイス／クラシック
クレメンティ／ピアノ協奏曲ハ長調🎹(ハワード・シェリー／ザンクトガレン交響楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
73棗香厚磚。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/Avwm8fQjsP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月4日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判5巻」を読了。
6巻からはいよいよ絶対的な存在者・神の考察に入るらしいので期待、でも難関らしい。😀 pic.twitter.com/LV4B6BHEre

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

オオゼキで、
あらしお、
長芋。
山木屋で、
澤乃井無濾過生原酒。
Longfellowsで、
オージーパイ、チリマスタード。
ウィスキー&オレンジマスタード。
近所のこの店に初めて気がついた。店内にはワインがいっぱい。面白そうな蜂蜜もあった。😀 pic.twitter.com/rLIYl3mVla

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

#野草
去年初めてトクサを見つけた五本木の民家の塀沿い。
ピンクの花を付けているのは寒虎杖。
虎杖より小さいけど、よく見ると茎の様子も同じ。
一時は刈り取られていたトクサが伸びてきた。
白い花の方はよく分からない。😀 pic.twitter.com/AtjfKkGLw8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

#野草
油面公園の菜の花。
花が散って種が目立つので少し採ってきて家の前に適当に撒いておいた。
虎杖。
多摩川に行ったから見つかったと思っていた虎杖が油面公園にもあった。
初めてドクダミを見つけた時と同じで、一度見つけると次からはよく見つかるようになる。😀 pic.twitter.com/T7LlNhMC7w

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

Radio Swiss - Jazz
Joris Dudli "Funk Modes" Sextet & Felice Dudli - What Is It?🎙
家カフェ。☕
刀豆茶+ホウ砂。95℃。
スターバックスパイクプレイスロースト。85℃。
残り2杯分くらいになってきた。😀 pic.twitter.com/3E3xLyYQcY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

ベランダで40分日光浴とサンゲージング。☀
今日は最初からけっこう暑かった。😀 pic.twitter.com/AcrUCbdFd0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

高い電気料を何とかしたいけど東急電気のアプリでチェックしていると暖房を我慢していても使用量があまり下がらない。
ノートPCのbluetoothアンプのACアダプターを120Wから60Wのものにグレードダウンしてみた。😀 pic.twitter.com/SIyY2c2Jxm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

電力消費の大きいACアダプタを使っていた時のbluetoothアンプも変更した。このNS10G-Proは50W×2だが、これまでのものは100W×2のNS-20Gとチップがより大きな電源に適したアンプだった。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
田作り。
醤油、みりん、清須、ブラウンシュガー、水。
一味、金ごま。
前回と同じく10分乾煎りした。
前回分は3月8日に作った。😀 pic.twitter.com/3t7bgFV1O5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

#野草
午後のスギナ銀杏茶+塩。☕
午後の香ばしい香り。😀 pic.twitter.com/PKa0ziho7B

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

#omad
第1部
虎杖スギナ銀杏ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・薩摩芋・蓬豆腐(赤坂松葉屋)・野蒜。
澤乃井無濾過生原酒🍶 pic.twitter.com/Xtjx9ynRyF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦・玉ねぎの皮。
ハルジオン・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
焼のり・塩・金ごま・スギナ。
73棗香厚磚(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/2yEJJLkWyR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

#omad
第3部
ミートパイ+チリマスタード。
Longfellows Tokyoで買ってきたものはミートパイだった。デザートでなく食事のようなもの。
この店はオセアニアの食品を扱っているらしい。😀 pic.twitter.com/Bo554nM7TR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日

【祐天寺 / オセアニア食品販売】Longfellows TOKYO（ロングフェロウズ・トウキョウ） https://t.co/KDf1UruzcH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月5日