フルーツプロテイン・掛川茶・ラグジュアリブレンド・一汁三菜・危険なスーパーの総菜・スノウクラッシュ・珈琲さいとう

Radio Swiss - Classic
グルック - フルート協奏曲ト長調🎼(ペーター=ルーカス・グラーフ , レト・チェップ指揮カメラータ・チューリッヒ)
おはようございます。☁📻
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ミックスベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/dntBzSk0aL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月15日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴‍♂️
いまいち寒い。😩
業務スーパー武蔵小山店で、
カリフラワー。
十六穀米。
ぶなしめじ。
胡麻油。
ハチコーヒーで、
エルサルバドルブラックハニーエルガァモ農園。 pic.twitter.com/4ptjAPO91z

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日

珈琲さいとうで一服。
ニール・スティーヴンスン「スノウ・クラッシュ」上巻を10％まで読んだ。📘
昔、一度読んだことがある気もする。
メタバースを描いているとか。まだ分からないけど。 pic.twitter.com/ya62yhG1YU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日

Radio Swiss - Jazz
Nina Attal - Lonely Man🎙
家カフェ。☕
掛川茶(2番茶)。90℃。
チモトコーヒーラグジュアリブレンド。85℃。
このブレンドは少し高めの温度の方が良いかも知れない。 pic.twitter.com/J4sGi1be7W

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日

実用車でお買い物。⛅️🚴‍♂️
ライフで、
舞茸。
ヤンニョムチキン。
黒糖饅頭。明日の来客のお土産用。
八百重で、
バナナ2パック8本300円。
スーパーの総菜を買ってしまった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/9LJvlHTCLG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日

#omad
第1部
菜種油・藤椒油+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・クミン+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮＋インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
ヤンニョムチキン。
千歳鶴春彩純米🍶 pic.twitter.com/hvxIS4uZaM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日

スーパーの総菜は買わない方が良かった。
加工でんぷんを筆頭に危険な添加物てんこ盛り。😩
やはり、総菜を買うなら町の肉屋か個人でやっている店で。 pic.twitter.com/giRNUIoNJN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日

鶏肉は最近食べてなかったので、ライフで目に入った総菜に手を出してしまったが、異様に甘く感じたのでラベルを見たら、砂糖や異性化糖の表示はなかったが、添加物まみれなのは期待を裏切らなかった。たまに、自炊の中に1品だけ付け加える程度なら許せると思うけど。

#omad
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
掛川茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/gL6m2iQhgM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月16日