フルーツプロテイン・ほうじ茶・エルサルバドル・納豆定食4・大根と栃尾あぶらげ・くろいし・トイレのタンクDIY・10年以上前の遺伝子ワクチンをテーマにしたミステリー

Radio Swiss - Classic
モーツァルト - 交響曲第38番ニ長調「プラハ」KV504🎼(クリスティアン・ツァハリアス指揮ローザンヌ室内管弦楽団)
おはようございます。☀📻
LR他💊
ほうじ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・みかん・りんご)🍇🍊🍎 pic.twitter.com/RmosjDkwPY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月27日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
ベランダで日光浴30分、かなり暑い。
三和で、
栃尾あぶらげ2枚。
カット大根。
バナナ6本。
練羊羹。
くろいしで、
ハムカツ。
鶏肉の総菜。 pic.twitter.com/jI55A5JkZC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

NewCropで一服。
カーリン・アルヴテーゲン「罪」を読み始めて12％。
「シスター」は昨日読了。10年以上前の本だけど今の人工遺伝子ワクチンをテーマにしたミステリーだった。📘 pic.twitter.com/3yP38ID13R

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

「シスター」はスウェーデンの主婦ロザムンド・ラプトンの2010年のデビュー作。すでに、今の遺伝子ワクチンの恐怖を予見している内容。最初に読んだ時はそのテーマに全く気付いていなかった。

Radio Swiss - Jazz
Paolo Alderighi - King Porter Stomp🎹
家カフェ。☕
ほうじ茶(2番茶)。95℃。
NewCropエルサルバドル。82℃。 pic.twitter.com/p7Eag9GM2d

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。12日分漬けた。
栃尾あぶらげ8日分と大根煮付け。
醤油、みりん、大吟醸ひやおろし、にがり、水。
ゼロ活力鍋で加圧0分。 pic.twitter.com/8LQE5ZpEGk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

アマゾンから届いたので、洗浄ユニット、SANEIのボールタップとフロートバルブをまとめて交換完了。
今のところ、自動洗浄(大のみ)も含めてうまくいったようだ。外したフロートバルブはそんなに劣化してないと思ったけど触ったら手が真っ黒になった。😩 https://t.co/R9SOdSFCxN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

止水栓を止めてタンクの中を見たら、怖気づくほどややこしいものでなかった。今までちゃんとタンクの中を見ていなかったのは、ボールタップから手洗いに繋がっている部分を外すのが面倒だった。ちゃんと中を見ていなかったので2種類のサイズのフロートバルブを買ってきてしまったが、家のタンクに合うのは大きい方だった。洗浄ユニットを新しいものに換えたので、自動洗浄の設定に少し戸惑った。しかし、TOTOのサイトを見てもリモコンの操作で「大」「小」「eco小」に対応する方法が全く見当たらない。このユニットに対するアマゾンのレビューを見て、やっと正解?らしき操作方法にたどり着いた。

トイレのDIYが一段落したので、近所のナチュラルローソンで、中濃ソースとロールケーキ。
ハムカツにかけるソースを切らしていた。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/u59T8HJy3M

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

#omad
第1部
菜種油+ゴーヤ・蓮根・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮＋インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
ハムカツ。
鶏キムチ。
純米王祿🍶 pic.twitter.com/un7dQddZH6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日

スーパーやコンビニの変な添加物の心配のない肉屋の総菜は安心して食べられるし美味しかった。

#omad
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
ほうじ茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/P0lDBDzDNw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年2月28日