フルーツプロテイン・番茶・ハチコーヒーエチオピアモカイルガチャフィ・栃尾定食6・窓11・シェリュイのケーキ

Radio Swiss - Classic
ショパン - ワルツ第2番変イ長調 op.34−1「華麗なる円舞曲」🎹(ニキタ・マガロフ)
おはようございます。☀📻
LR2💊
番茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご・人参)🍇🍌🍊🍎🥕 pic.twitter.com/VklygROiOh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月17日

実用車でヤマトと職場(PCR用唾液)とマルエツ。☀️🚴‍♂️
マルエツでゴーヤ2本。
マウンテンで歯医者。
シェリュイで、
エスパス、ガトーモカ、黒糖かりんとドーナツ。
まだ麻酔で口が痺れている。😩 pic.twitter.com/FvpZhT8d95

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月18日

めぐみ歯科は今日が2回目。麻酔をかけて問題の歯を削って薬を詰めるところまで。削っている時は全く痛みはなかった。神経を外した部分が割れていたので神経はそのまま残せる。

シェリュイはめぐみ歯科のすぐ近くなので寄ってしまった。ここのエスパスは必ず買ってしまう。

Radio Swiss - Jazz
Anderscht - Blue Drag🎼
家カフェ。☕
番茶(2番茶)。
ハチコーヒーエチオピアモカイルガチャフィ。
豆はまだ1杯分残っている。
ようやく歯の麻酔が取れた。 pic.twitter.com/nUh7B0xqov

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月18日

早まらない方がよさそう。💦
【絶対に使うな】Windows11はまだ使っちゃダメ！最大の欠点3つを12分で簡潔に話します【初心者向け解説】 https://t.co/2ZAIfULFvu @YouTubeより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月18日

退職したら、真っ先にwindows11が最初から入っているパソコンを買おうと思っていたが、11には無償でアップグレードできるはずなので、10がプリインストールされているパソコンを買ってしばらく様子を見た方が良さそうだ。

#omad
第1部
胡麻油+ゴーヤ・カリフラワー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・花椒+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
雅山流影の伝説🍶 pic.twitter.com/ZzeRuxircV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月18日

#omad
第2部
VC。
ササニシキ＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと農家の手造り梅。
韓国のり・白花豆・塩・金ごま。
番茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/7YAVzzWD88

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年10月18日