プロテインスムージー・カルディ・お買物・マスク・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Robert Schumann - Klavierkonzert a-moll op. 54🎹
おはようございます。🌤️
タヒボ茶+ジャスミン茶。☕
プロテインスムージー(水・Heavyweightgainer900・BCAA+G・海の精・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/shdFYAvpqP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月15日

Radio Swiss - Jazz
Steamboat Rats Jazz Band - Undecided🎼
家カフェ。☕
カルディプレミアムダークロースト。 pic.twitter.com/fu2eUQtxPT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月15日

実用車でお買物。☀️🚴‍♂️
昨日より寒くない。
OKストアで、
卵、144円、
りんご2個、
玉ねぎ3個、
納豆、明日から3日分、
はちみつ梅。
業務スーパーみらべるで、
冷凍ほうれん草、味噌汁の具、
カシューナッツ。
目黒川で桜が1輪だけ開花していた。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/j2PI5nQxsM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月16日

アマゾンに2/29にオーダーしたマスクが配送予定日より3日遅れて届いた。
勤務先でも支給されているし、ワークランドで買ったフェイスウォーマーがマスク代りになるので買う必要はなかった。
しかも、AliExpressにも似たようなマスクをオーダー中。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/pnz0iyTjWy

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月16日

少し歩いた。🚶‍♀️☀️
冷たい風。
プレッセで、
韓国海苔、これ1つだけレジに出すのはと思ってつい余計なものを買ってしまう。💦
チョコレート、
糖貫棒、沖縄のかりんとうらしい。
中目黒図書館は今月いっぱい休館。
昨日寄ってみた世田谷中央図書館は開館していた。 pic.twitter.com/9DEI8o7aEN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月16日

中目黒図書館とプレッセの間にあるスターバックスの店内を覗いてみたら、コーヒー豆を販売していることが分かった。スーパーで売られているスタバの粉より、こっちで買った方が良いかもしれない。

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
米油＋玉ねぎ・ゴーヤ・カリフラワー・大和芋+海の精・胡椒・唐辛子粉+煮汁・水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
富士錦純米吟醸ヌーヴォー。🍶😋 pic.twitter.com/9uNfSFdHKr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月16日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと関東しそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
エンライブン・Astragalus・VC・亜鉛。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/te57f8Owpt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月16日