プロテインスムージー・さつまいもとにんじん・ザンビアイエローハニー・関東梅・NS-10G Pro・三丁目・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Franz Danzi - Cellokonzert Nr.3 e-Moll🎼
おはようございます。⭐
タヒボ茶+番茶☕。
プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご)🍇🍌🍊🍎
ポンカンはみかんに似てるけど味はかなり違う。 pic.twitter.com/bsFsC0K9yP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月19日

実用車で午前勤務。☀️🚴‍♂️🚐
朝から寒い。
ライフで、
さつまいも2+1本、
にんじん3+1本。
根菜煮の材料。 pic.twitter.com/g7vcYlvAix

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日

Radio Swiss - Jazz
Metronome Quintett - Misty🎼
家カフェ。☕
ザンビアイエローハニー。 pic.twitter.com/rnW5cjPhoe

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日

AliExpressに春節前にオーダーしたbluetoothデジタルアンプが無事に届いた。
左のボリューム付が今まで使っていたもの、右のボリュームなしが今回取り寄せたNobsound NS-10G Pro 100W。
さっそく使い始めた。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/7emHncOxSP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日

ボリュームを省いたのは接点を少なくして音質の向上が狙いだろう。そのままだとすごい大音量なので、PCの側でコントロールすることになる。スピーカー(PolkAudio)との相性も良く、申し分のない音楽を聴かせてくれる。

午後はマウンテンで通勤。☁️🚴‍♂️🚐
やはり寒い。
元競馬場に木曜日に出でいる八百屋で関東梅。
以前、同じ場所で買った関東梅の5年物は最高だった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/OsWHgZmX5x

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日

一時、木曜日のシフトが入ってなかった時期があったので、この八百屋の移動販売はもうやってないのかと思っていた。

仕事帰りに三丁目のコーヒー屋で三丁目ブレンド。☕
サンデーとビックコミックオリジナルを読んだ。📙 pic.twitter.com/eZ8UFvbinO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
米油+新玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋+雪塩・胡椒・オレガノ・昆布だし+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ・大根。
澤乃井無濾過生原酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/ZtpWFSdYWr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
エンライブン・Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/aHypTjDkss

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月20日