Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月23日
Christoph Ernst Friedrich Weyse - Sinfonie Nr. 2 C-Dur🎼
おはようございます。☁
タヒボ茶+アールグレイ。☕
プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/9x5bQHGBqH
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月24日
Metronome Quintett - Bags' New Groove🎼
家カフェ。☕
小川珈琲店フェアトレードモカブレンド。
外が明るくなってきた。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/8OLyjwsRHE
実用車でお買物と図書館。☁️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月24日
二葉フードセンターで、赤玉ねぎ3個。
ブランで菓子パン2個。
守屋図書館でCD2組(ブルックナー4、5番)とモー・ヘイダー「喪失」💿📘
久しぶりの図書館。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/hqONM0fIMr
#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月24日
第1部。
米油+玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋+雪塩・胡椒・唐辛子粉・鶏ガラ+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
澤乃井吟醸中汲み。🍶😋😍 pic.twitter.com/MiHXA5SrVX
#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月24日
第2部。
ササニシキ+胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/ctN1IJvt6i